شکلات ملونه تلخ شونیز

هر کسی که از مواد غذایی استفاده می‌کنه و نسبت‌به وضعیت سلامتش هم هوشیاره، مسلماً به این فکر می‌کنه که چه مواد غذایی در برنامه غذایی اون سالمن و چه مواد غذایی مضر هستن. برای اون دسته از افرادی که رژیم غذایی نمی‌گیرند، ولی دوست دارند سلامت خودشون رو حفظ کنند هم این سؤال مهمه. یکی از مواد غذایی که خیلی از ما ممکنه توی زندگی‌مون استفاده کنیم شکلاته. شاید خیلی از ماها برای اینکه بخوایم هم شکلات مصرف بکنیم و هم این‌که بدنمان سالم بمونه رو به مصرف شکلات تلخ میاریم.

این مسئله کاملاً طبیعیه، چون شکلات تلخ هم میزان شکرش کمتره و هم این‌که مصرف اون می تونه به‌ سلامت بدن ما کمک کنه. در بازار شکلات‌های تلخ زیادی وجود دارن. ما در این مقاله می‌خوایم در مورد شکلات ملونه تلخ شونیز shoniz melone dark chocolate، قیمت شکلات تلخ ملون شونیز، کالری شکلات تلخ شونیز، خرید شکلات تلخ ملونه شونیز و این که شکلات ملونه شونیز چند درصد است صحبت کنیم. اما قبل‌از اون بیاید به سراغ فواید مصرف شکلات ملونه تلخ شونیز بریم. در آجیل فروشی حاجی بادومی شما می‌توانید برای خرید شکلات تلخ شونیز ملونه را در بسته بندی‌های مختلف تهیه کنید. 

فواید مصرف شکلات ملونه تلخ شونیز

اگر شما به‌جای محصولات شکلات دیگه مثل شکلات‌های شیری و شکلات‌هایی که خلوص کاکائو در آن‌ها کمتره، شکلات تلخ مصرف می‌کنید، می‌تونید مواد غذایی زیادی را به بدنتون برسونید. از طرف دیگه، خوردن شکلات ملونه تلخ شونیز می‌تونه برای سلامت بدن شما بسیار مفید باشه. ما در این بخش در مورد فواید مصرف شکلات ملونه تلخ شونیز صحبت خواهیم کرد.

خوردن شکلات ملونه تلخ شونیز در بهبود ادراک مغز مؤثره و می‌تونه از زوال حافظه جلوگیری کنه

بررسی‌های مختلفی که در مورد اثر مصرف شکلات بر روی مغز و عملکرد مغز انجام شدن نشون می‌دهند که خوردن شکلات تلخ به‌طور منظم می‌تونه باعث افزایش ادراک انسان و بهبود عملکرد مغز بشه. محققان این بهبود در ادراک و عملکرد مغز را به وجود ماده‌ای بنام فلاونوئید در شکلات تلخ نسبت دادهن.

بنابر نتایج این محققان، زمانی‌که افراد فلاونوئید رو مصرف می‌کنند، این ماده در مناطقی از مغز که مسئول یاد گرفتن و حافظه هستند جمع میشه. همچنین، کاکائوی شکلات انعطاف‌پذیری عصبی در مغز رو افزایش می‌ده. انعطاف‌پذیری عصبی در مغز می‌تونه اثرات مثبتی بر روی حافظه و ادراک مغز داشته باشد. بنابراین، خوردن شکلات ملونه تلخ شونیز در بهبود ادراک مغز مؤثره و می‌تونه از زوال حافظه جلوگیری کنه.

خوردن شکلات تلخ ملونه شونیز می‌تونه به شما کمک کنه تا حال روحی بهتری داشته باشید

دانشمندان با بررسی‌هایی که بر روی اثر مصرف شکلات تلخ بر روی مغز انجام داده‌اند به این نتیجه رسیدند که علاوه‌بر بهبود ادراک، عملکرد مغز و تقویت حافظه، مصرف شکلات تلخ می‌تونه فعالیت نورون‌های عصبی در مناطقی از مغز رو تحریک کنه که این مناطق با تحریک و برانگیختن احساس‌های شادی و هیجان هم مرتبط هستند.

برانگیختن این نوع مناطق مغز می‌تونه استرس رو کاهش بده و حالت روحی کلی ما رو بهتر کنه. درنتیجه، خوردن شکلات ملونه تلخش شونیز می‌تونه به شما کمک کنه تا حال روحی بهتری داشته باشید.

خوردن شکلات ملونه تلخ شونیز می‌تونه برای کنترل میزان قند خون مؤثر باشه

شاید این ایده که با خوردن شکلات شما می‌تونید قند خون‌تون رو کاهش بدید غیرممکن و بسیار دور از ذهن باشه. اما با خوردن شکلات تلخ شما می‌تونید کاری بکنید که قند خون‌تون بیاد پایین. یکی از عواملی که باعث افزایش ناگهانی قند خون می‌شه پدیده‌ای به نام مقاومت به انسولین ه.

پدیده مقاومت به انسولین پدیده‌ای است که در اون سلول‌های بدن ما به حضور انسولین در بدن واکنش نشون نمی‌دهند و این باعث می‌شه که میزان قند خون افراد به‌طور ناگهانی افزایش پیدا کنه.

محققان معتقدند که عاملی به نام عامل استرس اکسیداتیو در بدن انسان باعث بروز پدیده‌ای بنام مقاومت انسولین می‌شه. فلاونوئیدهایی که در کاکائوی شکلات تلخ وجود دارن می‌تونن میزان استرس اکسیداتیو در بدن رو کاهش بدهند و به این صورت، از بروز مقاومت به انسولین جلوگیری کنند. بنابراین، خوردن شکلات تلخ ملونه شونیز می‌تونه برای کنترل میزان قند خون مؤثر باشه.

خوردن شکلات ملونه تلخ شونیز می‌تونه برای سلامت روده شما مفید باشه

بررسی‌هایی که دانشمندان درمورد خوردن شکلات تلخ انجام دادهن نشون می‌دن که شکلات تلخ زمانی‌که وارد سیستم بدن ما میشه، مثل یک پربیوتیک عمل می‌کنه. پربیوتیک یک نوع فیبر غذایی است که در روده ما باعث تحریک تولید باکتری‌های مفید در روده می‌شه. هرچقدر که باکتری‌های مفید روده شما بیشتر باشند بدن شما هم بهتر می‌تونه مواد غذایی رو جذب بکنه و هم متابولیسم سالم‌تری داشته باشه. بنابراین، خوردن شکلات ملونه تلخ شونیز می‌تونه برای سلامت روده شما مفید باشه.

مصرف شکلات ملونه تلخ شونیز می‌تونه به شما در فرآیند کاهش وزن کمک کنه

درسته که در شکلات و حتی شکلات تلخ چربی و شکر وجود داره و این‌که شما برای کاهش وزن می‌تونید شکلات رو هم مصرف بکنید یک  فکر نامعقولانه به‌نظر بیاد، اما بررسی‌هایی که در مورد این موضوع انجام شدن نشون میدن که خوردن شکلات تلخ می‌تونه اشتهای افراد را کنترل کنه.

کنترل اشتها هم رابطه مستقیمی با کاهش وزن در افراد داره. برخی از محققان به این نتیجه رسیدند که خوردن شکلات تلخ قبل یا بعد از خوردن وعده‌های غذایی می‌تونه باعث تحریک تولید هورمون‌هایی در مغز بشه که به این مغز این سیگنال‌ها رو میده که بدن احساس سیری می کنه.

اگر شما احساس سیری بکنید، به این صورت از پرخوری کردن هم پرهیز می‌کنید و این مساله به کاهش وزن شما کمک می‌کنه. البته شما باید در نظر بگیرید که در شکلات تلخ چربی هم وجود داره و نباید اونو پیش‌از حد مصرف کنید. بنابراین، مصرف شکلات ملونه تلخ شونیز می‌تونه به شما در فرآیند کاهش وزن کمک کنه.

آنتی‌اکسیدان‌های شکلات ملونه تلخ شونیز می‌تونند ریسک بروز بیماری‌های سرطانی رو کمتر کنند

در شکلات تلخ مقدار زیادی کاکائو وجود داره و در کاکائو و موادی مثل اپیکاتچین و کوئرستین وجود دارن که این مواد خواص آنتی‌اکسیدانی دارن و می‌تونن ریسک بروز سرطان در افراد رو کمتر کنند. حالا چطور کاکائوی شکلات تلخ با خواص آنتی‌اکسیدانی می‌تونه اینکار را بکنه؟ موضوع اینه که در بدن ما رادیکال‌های آزادی وجود دارند که در واقع مولکول‌های ناپایدار اکسیژن هستند که مقدار زیاد اون‌ها می‌تونه باعث بروز بیماری‌هایی مثل سرطان بشه.

همان‌طور که گفتیم، در کاکائوی شکلات ماده‌های اپیکاتچین و کوئرستین که خواص آنتی‌اکسیدانی دارن جزو فلاونوئیدهای کاکائو هستن، می‌تونن با اثرات رادیکال‌های آزاد در بدن ما مبارزه کنند و ریسک بروز سرطان رو کاهش بدن. به‌همین دلیل، آنتی‌اکسیدان‌های شکلات ملونه تلخ شونیز می‌تونند با بیماری‌هایی مثل بیماری‌های سرطانی مبارزه کنند.

خوردن شکلات ملونه تلخ شونیز می تونه به حفظ سلامت پوست شما کمک کنه

عوامل زیادی وجود داره که بنا بر اون ها خوردن شکلات تلخ هم می‌تونه برای سلامت پوست شما مفید باشه. در کاکائوی شکلات تلخ مواد معدنی متعددی وجود دارن که ایا می تونن برای سلامت پوست شما بسیار مفید باشند. برای مثال، منگنز در شکلات تلخ می‌تونه به تولید کلاژن در بدن شما کمک بکنه. کلاژن پروتئینی هست که می‌تونه به پوست شما کمک کنه تا جوون و سالم باقی بمونه. یک ماده معدنی دیگر در شکلات تلخ کلسیم هست که عنصر مهمی در فرایند ترمیم و تجدید حیات پوسته.

علاوه‌براین، شکلات تلخ دارای آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی است که مصرف اون‌ها می‌تونه انعطاف‌پذیری پوست رو در برابر اشعه‌های فرابنفش آفتاب رو افزایش بده و به نوعی از پوست بدن در برابر اشعه‌های مضر آفتاب محافظت کنه. بنابراین، خوردن شکلات شونیز تلخ ملونه می‌تواند به حفظ سلامت پوست شما کمک کند.

شکلات تلخ ملونه شونیز چند درصد است؟

محصولات شکلات تلخ شونیز بسته به نوع محصولشان درصد کاکائوی آن‌ها متفاوته. کلاً درصد کاکائوی شکلات تلخ از 50 درصد بیشتره. اکثر شکلات‌های تلخ بر بازار در طیف ۶۰ تا ۸۵ درصد و بالاتر هستند. بنابراین، برای‌اینکه ببینید شکلات تلخ ملونه شونیز چند درصد است، باید با توجه به نوع محصول درصد آن را تعیین کنید. کالری شکلات تلخ ملونه شونیز بسته به نوع محصول آن هم متفاوته. در ۱۰ گرم از شکلات تلخ ملونه شونیز حدود ۵۲ کیلو کالری انرژی وجود داره.

خرید شکلات تلخ ملونه شونیز

شکلات تلخ ملونه شونیز یکی از انواع شکلات‌های شونیز و محصول شرکت شکلات شونیز هست. شرکت شونیز انواع شکلات رو تولید می‌کنه. یکی از محصولات محبوب این شرکت هدیه شونیز و جزو صادرات شرکت شونیز هست. برای اطلاع از قیمت شکلات تلخ ملونه شونیز، شما می‌تونید به مراکز فروش شکلات شونیز مراجعه کنید یا کاتالوگ محصولات شونیز رو تهیه کنید.

همچنین، برای اطلاع از قیمت شکلات تلخ ملونه شونیز شما می‌تونید به فروشگاه آنلاین حاجی بادومی مراجعه کنید و در اون‌جا، از قیمت شکلات تلخ ملونه شونیز مطلع بشید. اگر هم مایل به خرید شکلات تلخ ملونه شونیز هستید، می‌تونید به‌راحتی از امکانات این فروشگاه استفاده و این محصول مرغوب و باکیفیت را تهیه کنید.