آجیل مادران باردار

تغدیه در دوران بارداری حرف اول را می‌زند. اما تغذیه مناسب دوران بارداری چگونه است؟ غذاهای مفید برای زنان باردار و سلامت جنین کدام‌اند؟ یکی از خوراکی‌های بسیار پرخاصیت برای این دوران آجیل است. با خواندن این مطلب با بهترین مغزها و خشکبار مفید برای خانم‌های باردار آشنا می‌شوید. اگر سری به ویترین محصولات آجیل‌فروشی اینترنتی حاجی بادومی بزنید، انواع آجیل درمانی حاجی بادومی را مشاهده می‌کنید، یکی از این آجیل‌ها، آجیل بارداری است. قبلاً دربارۀ بهترین آجیل برای وزن‌گیری جنین و سلامت خانم‌های باردار در بلاگ حاجی بادومی نوشته‌ایم. در ادامه، محتویات این آجیل را معرفی می‌کنیم تا برای خرید آجیل مادران باردار با اطمینان بیشتری عمل کنید. قیمت آجیل مادران باردار را هم در همین صفحه مشاهده می‌کنید.

باید و نبایدهای تغذیه در دوران بارداری

دوران بارداری اگرچه شیرین است، دشواری‌هایی هم دارد. بدن زنان در ماه‌های بارداری دستخوش تغییرات زیادی می‌شود و زنان را با نیازهای ویژه و متفاوتی روبرو می‌کند. تغذیه مناسب در ماه‌های حاملگی و خرید آجیل مادران باردار از مهم‌ترین عواملی است که کمک می‌کند این دوران ساده‌تر بگذرد و سلامت مادر و جنین تضمین شود. شاید بپرسید چه غذاهایی برای مادران باردار خوب است؟ غذای مادران باردار باید حاوی فولیک اسید، آهن، کلسیم، ویتامین D، اسید چرب امگا3، ویتامین‌های B و ویتامین C باشد. رژیم غذایی زنان باردار باید انواع میوه و سبزیجات، غلات کامل، گوشت و مرغ و ماهی، حبوبات و لبنیات کم چرب، مغزها و دانه‌های خوراکی را در خود جای بدهد. با خرید آجیل مادران باردار یکی از غذاهای مقوی برای بارداری را تهیه کرده‌اید. بهترین آجیل بارداری را از حاجی بادومی بخواهید. 

خرید آجیل مادران باردار: خواص آجیل در بارداری

مصرف آجیل در دوران بارداری و خرید آجیل مادران باردار مزایای بسیاری برای سلامتی مادر و کودک دارد. مواد مغذی موجود در آجیل خطر دیابت بارداری، فشار خون بارداری و اضافه وزن زنان باردار را کاهش می‌دهد. (با بهترین آجیل برای دیابت آشنا شوید.) همچنین به دلیل فیبر فراوان از یبوست پیشگیری می‌کند. (درباره بهترین آجیل برای یبوست بیشتر بخوانید.) مصرف روزانۀ آجیل بارداری به رشد سیستم عصبی جنین کمک می‌کند. امگا3 موجود در آجیل در وزن‌گیری جنین و بهبود رفتار، تمرکز، حافظه و توانایی یادگیری کودک نقش مهمی دارد. مصرف آجیل در ماه‌های اول بارداری در درازمدت مزایای بسیاری برای رشد حرکتی و شناختی کودک دارد. مصرف آجیل برای رفع حالت تهوع خانم‌های باردار هم خوب است. پس در خرید آجیل مادران باردار از حاجی بادومی شک نکنید.

پیش از خرید آجیل مادران باردار مراقب آلرژی به مغزیجات باشید. هر حساسیت خفیفی به مغزها مثل بادام زمینی و گردو ممکن است در زمان حاملگی تشدید شود. مصرف زیاده‌ازحد آجیل هم ممکن است باعث اسهال و چاقی شود. هنگام خرید آجیل بارداری یادتان باشد که باید از خوردن آجیل شور و طعم‌دار در دوران بارداری خودداری کنید.  از قیمت آجیل مادران باردار اطلاع دارید؟

(یکی دیگر از خواص آجیل برای زنان مربوط به دوران پریودی است، بهترین آجیل برای دوران قاعدگی را بشناسید.)

بهترین زمان مصرف آجیل در بارداری

حالا که با فواید و مضرات آجیل برای زنان باردار و جنین آشنا شدید، باید زمان مصرف آن را هم بدانید تا برای خرید آجیل مادران باردار به‌موقع اقدام کنید. براساس پژوهش‌ها، بهترین زمان مصرف آجیل در سه ماهه‌ی اول بارداری است. خوردن آجیل در سه ماه‌ اول بارداری به رشد بهتر جنین کمک می‌کند اما در سه ماهه‌ی سوم تأثیر چندانی در رشد ذهنی و عصبی جنین ندارد. اطلاع از قیمت آجیل مادران باردار در همین صفحه امکان‌پذیر است، بد نیست با خرید آجیل مادران باردار این دوران را با خوردنی‌های خوشمزه و مقوی بگذرانید.

بهترین آجیل در دوران بارداری

کدام آجیل برای زن باردار مفید است؟ آجیل چهار مغز (فندق،پسته،بادام درختی و بادام هندی) یکی از مفیدترین آجیل‌ها برای زنان باردار و جنین است. پنجمین مغز مفید برای مادر باردار و جنین گردو است که برای وزن‌گیری و رشد مغزی جنین خوب است. از خواص فندق برای بارداری می‌توانیم به بهبود هضم غذا، درمان کم‌خونی ناشی از فقر آهن اشاره کنیم. پسته خاصیت خونسازی دارد. کاهش تهوع صبحگاهی و کمک به رشد و سلامت جنین هم از خواص پسته برای زنان باردار است. بادام منبع ویتامین D و E است، کلسیم فراوانی دارد و از خطر مسمومیت حاملگی جلوگیری می‌کند. دانه چیا، تخم کتان و چلغوز نیز از خوراکی‌های مفید دوران بارداری هستند. (خواص چلغوز را می‌شناسید؟) خرید آجیل مادران باردار همۀ نیازمندی‌های زنان باردار و جنین را تأمین می‌کنند. با نگاهی به خاصیت‌هایی که آجیل برای دوران حاملگی دارد پرداخت قیمت آجیل مادران باردار برایتان معقول خواهد بود.

خرید آجیل مادران باردار از حاجی بادومی

مشاهده و خرید آجیل مادران باردار در همین صفحه امکان‌پذیر است. فروشگاه حاجی بادومی آجیل بارداری را با مخلوطی از پسته، ماکادمیا، بادام هندی، پکان، بادام برزیلی، توت خشک، مویز، کشمش سبز پیکامی و انجیر خشک و کرنبری تهیه و عرضه می‌کند. (برای اطلاع بیشتر دربارۀ خواص کرنبری و خواص مویز برای زنان به بلاگ حاجی بادومی مراجعه کنید.) پیشنهاد می‌کنیم قیمت آجیل مادران باردار را بررسی کنید و برای خرید آجیل بارداری تردید نکنید.

خرید و قیمت انواع آجیل از حاجی بادومی

علاوه بر خرید آجیل سلامتی و خرید آجیل مادران باردار، می‌توانید برای سفارش و خرید آنلاین انواع آجیل مخلوط، از قبیل آجیل خام، آجیل شیرین، آجیل مناسبتی و غیره، به فروشگاه اینترنتی آجیل و خشکبار حاجی بادومی بیایید. حاجی بادومی سفارش‌ آنلاین آجیل شما را با کیفیت مرغوب و در سریع‌ترین زمان ممکن تحویل می‌دهد. آجیل‌فروشی حاجی بادومی سفارش‌های تهران را با پیک و سفارش‌های سایر شهرها را با پست پیشتاز به سراسر کشور می‌فرستد. می‌توانید قیمت آجیل مادران باردار و انواع محصولات دیگر را به‌راحتی در حاجی بادومی مشاهده کنید و از امکان ارسال رایگان و ارسال فوری آجیل در این فروشگاه استفاده کنید. حاجی بادومی انتخاب هدیه برای خانواده و همکارانتان را هم آسان کرده و انواع باکس هدیه و پک سازمانی را در اختیارتان گذاشته است. خرید آجیل آنلاین را با خیال راحت در حاجی بادومی تجربه کنید.