پسته احمد آقایی خام

خرید پسته احمد آقایی خام: پسته مرغوب مجلسی برای علاقه مندان به آجیل

اگه شما هم مثل من هستید و به آجیل و خشکبار علاقه زیادی دارید، پس حتماً از مطالبی که در این مقاله وجود داره ناامید نمی شید. من خودم یکی از طرفدارای پروپا قرص آجیل و مخصوصاً پسته هستم. چند وقته که به پسته و انواع پسته علاقه زیادی پیدا کردم و در مورد انواع پسته تحقیق کرده‌ام. این‌طور که معلومه در ایران فقط یک نوع پسته وجود نداره و پسته در انواع مختلف مثل پسته اکبری، احمد آقایی، کله قوچی و... تولید می‌شه. محبوبیت پسته فقط به ایران محدود نمی‌شه و برخی از پسته‌هایی که در ایران تولید میشن اون‌قدر کیفیت خوبی دارن که اون‌ها را هم به خارج از کشور صادر می‌کنند.

پسته احمد آقایی خام: پسته اعیانی مورد انتخاب دوستداران پسته

ما در این بلاگ می‌خواهیم در مورد پسته احمد آقایی خام صحبت کنیم. چند روز پیش وارد مغازه آجیل‌فروشی شدم و پسته‌ای رو دیدم که رنگ پوستش بسیار روشن بود. شکل ظاهری پسته بود. وقتی از فروشنده پرسیدم این چه نوع پسته‌ایه،جواب داد که این پسته احمد آقایی هست. از اون‌جایی که من دوست دارم طعم‌های جدید رو امتحان کنم، به فروشنده گفتم نوع خام این پسته رو برای من بکشه. وقتی خونه رسیدم و تونستم این پسته رو مزه کنم، خیلی از مزه و طعمش خوشم اومد. تصمیم گرفتم کمی در مورد پسته احمد آقایی تحقیق کنم. ما در این بلاگ، درمورد پسته احمد آقایی خام، انواع محصولات پسته احمد آقایی خام، قیمت پسته احمد آقایی خام و خواص پسته احمد آقایی خام صحبت می‌کنیم. اگر شما هم مثل من علاقه به این پسته دارید، بعد از خوندن این بلاگ می تونید سری به آجیل فروشی آنلاین حاجی بادومی بزنید و برای خرید پسته احمد آقایی خام اقدام کنید.

پسته احمد آقایی خام چیست؟

پسته احمد آقایی خام یک نوع پسته است که در ایران تولید می‌شه. این پسته ابعادش بزرگ‌ تره و ضخامت بیشتری داره. در بین پسته‌ ها پوسته پسته احمد آقایی روشن‌ترین رنگ رو داره. ظاهر پسته احمد آقایی خام کروی‌شکل و نسبت‌ به پسته‌های دیگر ریزتره. رنگ دانهٔ پسته احمد آقایی خام در زمانی‌که کاملاً رشد کرده سبز رنگه و رنگ پوسته اون روشن‌ترین رنگ را در بین پسته‌ها داره. طعم پسته احمد آقایی خام بسیار خوشمزه است و به دلیل کیفیتش این پسته طرف‌داران زیادی داره و محصولات آن به خارج کشورهم صادر می‌شوند.

پسته احمد آقایی خام چه خواصی دارد؟

پسته احمد آقایی خام فقط به‌خاطر طعم و مزه فوق‌العاده‌اش نیست که طرف‌دار داره. شما با مصرف این پسته می‌تونید مواد غذایی مفید مثل فیبر و پروتئین رو به بدنتون برسونید و خوردن این پسته به شما کمک می‌کنه تا ریسک بروز خیلی از بیماری‌ها مثل بیماری‌های سرطانی وقلبی - عروقی رو در خودتون کاهش بدید. ما در این بخش در مورد خواص پسته احمد آقایی خام و فواید مصرف آن برای بدن انسان توضیح می دیم.

• در پسته احمد آقایی خام مواد معدنی و ویتامین‌های بسیار مفیدی برای بدن انسان وجود دارند
• آنتی‌اکسیدان‌های فراوان در پسته احمد آقایی خام می‌تونند به شما کمک بکنند تا ریسک بروز بسیاری از بیماری‌ها در بدن خودتون رو کاهش بدید
• پسته احمد آقایی خام: یک آجیل بسیار کاربردی برای بدنسازان و یک انتخاب خوب غذایی برای گیاه‌خواران و افرادی که رژیم غذایی می‌گیرند
• خوردن پسته احمد آقایی خام می‌تونه برای سلامت رگ‌های خونی ما و قلبمان مفید باشه
• مصرف پسته احمد آقایی خام می‌تونه به شما در کاهش وزن کمک کنه
• فیبری که در پسته احمد آقایی خام وجود داره می‌تونه برای سلامت سیستم گوارشی و کاهش مشکل یبوست مفید باشه
• خوردن پسته احمد آقایی خام می‌تونه میزان کلسترول مضر در بدن مارو هم بکنه و ریسک بروز بیماری قلبی عروقی را کاهش بده
• خوردن پسته احمد آقایی خام می‌تونه به ما کمک کنه تا قند خون خود رو کنترل کنیم.
• خوردن پسته احمد آقایی خام می‌تونه برای زنان باردار بسیار مفید باشه
• 

در 100 گرم از پسته احمد آقایی خام این مواد غذایی و ویتامین‌ها وجود دارند: 31.98 میکروگرم ویتامین آ؛ ۳۵۷۰٫۶۹ میکروگرم لوتئین و زیگزانتین؛ ۱٫۰۷۰ میلی‌گرم ویتامین ب ۱ یا تیامین؛ ۰٫۱۹۷ میلی‌گرم ویتامین ب ۲ یا ریبوفلاوین؛ ۱٫۵۹۹ میلی‌گرم ویتامین ب ۳ یا نیاسین؛ ۲٫۰۹۱ میلی‌گرم ویتامین ب ۶؛ ۶۲٫۷۳ فولات یا ویتامین ب ۹؛ ۶٫۹ میلی‌گرم ویتامین ث؛ ۳٫۵۲ میلی‌گرم ویتامین ای؛ ۱۲۹٫۱۵ میلی‌گرم کلسیم؛ ۱٫۵۹۹ میلی‌گرم مس؛ ۴٫۸۲ میلی‌گرم آهن؛ ۱۴۸٫۸۳ میلی‌گرم منیزیم؛ ۱٫۴۷۶ میلی‌گرم منگنز؛ ۶۰۲٫۷۰ میلی‌گرم فسفر؛ ۱۲۶۰٫۷۵ میلی‌گرم پتاسیم؛ ۱٫۲۳ میلی‌گرم سدیم؛ ۲٫۷۱ میلی‌گرم زینک؛ و ۲۴٫۸۰ گرم پروتئین. خوردن ۱۰۰ گرم پسته احمد آقایی خام می‌تونه حدود ۶۸۰ کالری را به بدن شما برسونه. همان‌طور که می‌بینید در پسته احمد آقایی خام مواد معدنی و ویتامین‌های بسیار زیادی وجود داره که مصرف همه این ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تونه اثرات خیلی مثبتی برای بدن و سلامت ما داشته باشه با ما همراه باشین تا و در پاراگراف‌های بعدی درمورد اثرات مصرف پسته احمد آقایی خام بر روی بدن توضیح بدیم.

کلاً آجیل‌ها خشکبارهایی هستند که آنتی‌اکسیدان‌ها در اون‌ها به مقدار زیادی وجود دارن. در بین خشکبارها پسته جزو آجیل‌هایی است که مقدار آنتی‌اکسیدان‌ها در آن بسیار است. آنتی‌اکسیدان‌ها در بدن ما کارکرد مهمی دارند و نقش اون‌ها اینه که با اثرات مضر رادیکال‌های آزاد در بدن و مبارزه می‌کنن و ریسک بروز بسیاری از بیماری‌ها مثل بیماری‌های قلبی، سرطان و بیماری‌های چشمی رو کاهش می‌دن.

آنتی اکسیدان های پسته احمد آقایی خام برای کاهش ریسک بروز سرطان و بیماری‌های چشمی مفید هستند

برای مثال، دو نوع آنتی‌اکسیدان که به مقدار زیادی در پسته وجود دارن پلی فنل و توکوفرول هستند. این دو آنتی اکسیدان می تونند به بدن ما کمک کنند تا ریسک بروز بیماری‌های قلبی و سرطان رو کاهش بدیم.از طرف دیگه پسته منبع خوبی برای تأمین لوتئین و زیگزانتینه. این دو هم دو نوع آنتی اکسیدان هستند که برای سلامت چشم و پیشگیری از بیماری‌های چشمی مثل آب مروارید خیلی مؤثرند.بنابراین، خوردن پسته احمد آقایی خام آنتی‌اکسیدان‌های زیادی به بدن ما می‌رسونه و می‌تونه به ما کمک کنه تا ریسک بروز بسیاری از بیماری‌ها رو کاهش بدیم.

کلاً در ۱۰۰ گرم پسته مقدار زیادی پروتئین وجود داره و این مقدار زیاد پروتئین باعث می‌شه که بدنسازانی که بخوان در بین ورزش استراحتی کنند از پسته به عنوان میان وعده غذایی استفاده کنند. پسته هم پروتئین زیادی در خودش داره و هم این که مصرف اون کالری و چربی زیادی رو وارد بدن نمی‌کنه. پروتئینی که در پسته وجود داره می‌تونه به بدنسازان کمک کنه تا عضله‌سازی بکنند. همچنین، افراد گیاه‌خوار هم می‌تونن پسته رو در برنامه غذایی خودشون قرار بدن و از پروتئین گیاهی اون بهره ببرند. برای افرادی هم که می‌خوان رژیم غذایی بگیرند، پسته یک وعده غذایی مناسبه، چون هم کم‌کالریه و هم پروتئین مورد نیاز را به بدن اون‌ها می‌رسونه. درنتیجه، بدن‌سازان، گیاه‌خواران و افرادی که رژیم غذایی می‌گیرند می‌تونند با انتخاب پسته احمد آقایی خام میان وعده غذایی مناسبی رو برای برنامه غذایی شون فراهم کنند.

پسته احمد آقایی و کمک به قلب در خون رسانی

در پسته مقدار زیادی آمینو اسید وجود داره. آمینو اسید واحد سازنده پروتئینه و بدن ما به آمینو اسید در منابع غذایی احتیاج داره، به‌خاطر این‌که خودش نمی‌تونه این آمینواسیدها را تولید کنه. در پسته یک آمینواسید خیلی مهم بنام ال آرژنین است که حدود ۲ درصد از آمینو اسید پسته رو تشکیل می‌ده. آمینو اسید ال آرژنین وقتی‌که وارد بدن ما می‌شه تبدیل به ماده‌ای بنام نیتریک اکسید می‌شه. نیتریک اکسید باعث می‌شه که رگ‌های خونی ما گشاد و منبسط بشن و جریان خون راحت‌تر در آن‌ها گردش پیدا بکنه و به این صورت، فشاری که قلب ما برای رساندن خون به اعضای بدنمون تحمل میکنه کمتر میشه. بنابراین، خوردن پسته احمد آقایی خام می‌تونه به ما کمک کنه تا سلامت رگ‌های خونی و همچنین قلب مون افزایش پیدا کنه.

در بخش قبل گفتیم که پروتئینی که در پسته احمد آقایی خام وجود داره برای بدن سازان، گیاه‌خواران و افرادی که رژیم غذایی می‌گیرند مفیده. علاوه ‌بر پروتئین، در پسته مقدار زیادی فیبر وجود داره. خوردن فیبر و پروتئین موجود در پسته می‌تونه به ما کمک بکنه که زودتر احساس سیری بکنیم و از پرخوری کردن پرهیز کنیم. بررسی‌هایی که بر روی افرادی که پسته می‌خوردند انجام‌ شده نشون می‌دن که این افراد با خوردن پسته به‌عنوان یک میان وعده غذایی در طول چندین هفته تونستن شاخص توده بدنی خودشون رو تا مقداری کاهش بدن. شاید این ویژگی پسته که می‌تونه به کاهش وزن کمک بکنه به فیبر درون اون و قابلیت فیبر برای محصور کردن چربی پسته درون خودش برمیگرده. برای مثال، اگر شما پسته رو مصرف بکنید، فقط ممکنه مقدار کمی از این چربی جذب بدن شما بشه و بخش دیگه چربی در دیواره سلولی پسته باقی می‌مونه و جذب بدن نمی‌شه. بنابراین، شما با خوردن پسته احمد آقایی خام می‌تونید به فرآیند کاهش وزن خودتون کمک کنید.

در پسته مقدار زیادی فیبر وجود داره و مصرف فیبر برای سلامت سیستم گوارشی ما و کاهش مشکل یبوست ما خیلی مفیده. اول این‌که فیبر در روده بزرگ کمک می‌کنه که آب جذب مدفوع بشه به این صورت مدفوع بزرگ میشه و حرکتش در طول روده بزرگ آسون‌تر می‌شه. اگر حرکت مدفوع آسون‌تر بشه مشکل یبوست در بدن ما هم کاهش پیدا می‌کنه. از طرف دیگه، سلول‌های روده برخی از فیبرها رو جذب می‌کنن و اون‌ها رو تبدیل به اسیدهای چرب زنجیره کوتاه می‌کنن. این اسیدهای چرب می‌تونن ریسک بروز بسیاری از اختلالات روده‌ای، سرطان و بیماری‌های قلبی رو کاهش بدن. بنابراین، خوردن پسته احمد آقایی خام می‌تونه به ما کمک کنه تا هم سلامت سیستم گوارشی خودمون رو افزایش بدیم و هم به مشکل یبوست هم کمک می‌کنه.

پسته احمد آقایی خام مناسب در رژیم غذایی

در مورد پسته تحقیقات زیادی انجام‌شده و چند تا از این تحقیقات در مورد افرادی انجام شدن که در رژیم غذایی شون پسته رو جایگزین غذاهایی کردند که چرب‌تر بودند. محققان بعد از چند هفته میزان کلسترول در این افراد را مشاهده کردند و متوجه شدند که میزان کلسترول ل دی ل (یا همان کلسترول مضر در بدن) پایین اومده و کلسترول اچ دی ال (یا کلسترول مفید در بدن) افزایش پیدا کرده. این نتایج نشان می‌دهند که مصرف پسته می‌تونه کلسترول مضر در بدن رو پایین بیاره و به‌طورکلی سلامت رگ‌های خونی و قلب را افزایش بده، چون تجمع کلسترول ال دی ال در رگ‌های خونی باعث انسداد اونا میشه و ریسک بیماری‌های قلبی رو افزایش میده. در نتیجه، مصرف پسته احمد آقایی خام می‌تونه به ما کمک کنه تا کلسترول مضر در بدن مون رو کاهش بدیم و از بروز بیماری‌های قلبی عروقی پیشگیری کنیم.

با اینکه در پسته مقدار زیادی کربوهیدرات وجود داره، اما شاخص قند گلوکز پسته کمه و به این معنی است که پسته باعث افزایش ناگهانی قند خون نمی‌شه. بررسی‌هایی هم که در این‌مورد انجام‌شده از این نظریه حمایت می‌کنن که خوردن پسته می‌تونه به کنترل میزان قند خون کمک کنه. برای مثال، در یک بررسی حدود ۲ اونس پسته به یک رژیم غذایی پر کربوهیدرات اضافه شده بود و قند خون افرادی که این رژیم غذایی رو دنبال می‌کردن بعد از مصرف پسته بررسی شد. نتایجنشون دادن که قند خون این افراد حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد کاهش پیدا کرده بود. بنابراین، اضافه کردن پسته احمد آقایی خام به رژیم غذایی می‌تونه یک روش مفید برای کنترل میزان قند خون ما باشد.

در پسته مواد غذایی و ویتامین‌های زیادی وجود دارد و همه افراد می‌تونند از خوردن اون لذت ببرند و و از مزایای مصرف پسته برای بدنشون بهره‌مند بشن. اما در این بین زنان باردار مخصوصاً می‌تونن از مواد غذایی در داخل پسته نفع ببرند. در پسته پروتئین زیادی وجود داره که این پروتئین برای رشد بافت‌ها و ارگان‌های جنین و ماهیچه‌های اون بسیار مفیده. همچنین، اسیدهای چرب امگا ۳ که در پسته وجود دارند برای رشد مغز جنین بسیار مهم هستند. در پسته آنتی‌اکسیدان‌های زیادی مثل ویتامین ث، ویتامین‌ای و ویتامین آ وجود دارند که می‌تونن سیستم ایمنی بدن مادر و جنین رو تقویت بکنند. زنان در مدت بارداری به گلبول‌های قرمز زیادی نیاز دارند و عنصرهای مس و آهنی که در پسته وجود دارن می‌تونن به بدن آن‌ها کمک کنن تا این گلبول‌های قرمز را تأمین بکنه. به همین دلیل، زنان باردار با خوردن پسته احمد آقایی خام می‌تونن سلامت خود و جنین شون درطول دوران بارداری را افزایش بدهند.

پسته احمد آقایی خام چه محصولات دیگری هم دارد؟

آجیل‌فروشی آنلاین حاجی بادومی پسته احمد آقایی خام را در چند نوع محصول دیگر هم ارائه می‌کنه. پسته احمد آقایی خام دست‌چین، پسته احمد آقایی خام درجه ۱ و پسته احمد آقایی خام ممتاز از جمله محصولات آجیل و خشکبار حاجی بادومی هستند. شما برای خرید پسته احمد آقایی خام و مشاهده انواع محصولات آن می‌تونین به آجیل‌فروشی آنلاین حاجی بادومی مراجعه کنید و محصولات متنوع پسته احمد آقایی خام و قیمت آن‌ها را مشاهده کنید.

قیمت پسته احمد آقایی خام چقدر است؟

پسته احمد آقایی خام به‌خاطر طعم و کیفیت مرغوبش جزو یکی از بسته‌های پرطرف‌دار و لوکس در ایران محسوب می‌شه. این پسته آن‌قدر محبوبه که به خارج از کشور هم صادر می‌شه. طبیعتاً قیمت این پسته نسبت‌به پسته‌های معمولی گران‌تره. قیمت پسته احمد آقایی خام بسته به بسته‌بندی‌اش، وزنش و نوع محصول آن متفاوته. شما با مراجعه به آجیل و خشکبار حاجی بادومی می‌تونید قیمت پسته احمد آقایی خام و قیمت انواع محصولات آن را مشاهده کنید و برای خرید آن اقدام کنید.