فندق خارجی

  • کالاهای موجود
مغز فندق خارجی خام اعلا
مغز فندق خارجی خام اعلا
بسته بندی از 200 گرم
از 66,800 تومان
از 60,120 تومان
% 10 تخفیف
loader filter hajibadoomi

با فندق خارجی آشنا شوید

اجیل‌ها میان وعده‌ای سالم و محبوب در سراسر جهان هستند؛ نه تنها به خاطر طعم بی‌نظیر، بلکه به خاطر مزایای فراوانی که با مصرف متعادل برای سلامتی بدن به همراه دارند. یکی از این آجیل‌ها که شاید به خاطر حضور گرمش در شکلات‌های صبحانه شناخته می‌شود، فندق است، مغز بزرگ، گرد و قهوه‌ای رنگی که به آن فندق یا Hazelnut می‌گوییم. فندق آجیلی است که در داخل پوسته‌های محافظ، به صورت دسته‌ای روی درخت فندق رشد می‌کند. درخت فندق بسیار مقاوم است و می‌تواند در آب و هوای مستعد خشکسالی یا دمای سرد زنده بماند. فندق خارجی در آمریکای شمالی، اروپا و کشورهای آسیایی وجود دارد و بزرگترین صادرکنندگان فندق خارجی کشورهای ترکیه، ایتالیا و ایالت متحده هستند. البته فروشگاه اینترنتی حاجی بادومی هم یکی از فروشندگان فندق خارجی اعلا است. برای خرید فندق خارجی باکیفیت و اعلا می‌توانید به این فروشگاه اینترنتی سری بزنید.

فندق خارجی

فندق خارجی چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

فندق خارجی پر از چربی‌ها و ویتامین‌های مفید است و به همین خاطر فواید مختلفی برای سلامتی بدن به همراه دارد. فندق خارجی منبع خوبی از موارد زیر است:

آنتی‌اکسیدان‌ها: سرشار از ویتامین A و ویتامین E

اسیدهای چرب اشباع نشده: این اسیدهای چرب به عنوان سالم‌ترین چربی‌هایی هستند که مصرف آنها برای داشتن قلبی سالم توصیه می‌شود. بعلاوه این چربی‌ها می‌توانند سطح کلسترول و قند خون را بهبود ببخشند.

فیبر غذایی: فندق خارجی منبعی عالی از فیبر غذایی است که به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.

همانطور که گفتیم فندق منبع خوبی از فیبر غذایی است. خوردن فیبر زیاد باعث بهبود حرکات منظم روده می‌شود و به جلوگیری از یبوست کمک می‌کند. یک وعده‌ی 28 گرمی فندق دارای حدود 2.7 گرم فیبر است. همچنین، طبق تحقیقات انجام شده خوردن آجیل می‌تواند در کاهش وزن موثر باشد. به این ترتیب مصرف آجیل با کاهش وزن و خطر کمتر چاقی همراه است. مصرف فندق خارجی به صورت روزانه باعث ایجاد حس سیری شده و اشتهای شما را برای خوردن تنقلات و میان وعده‌های ناسالم کم می‌کند. بعلاوه، فندق سرشار از آنتی اکسیدان است، ترکیباتی که از سلول‌ها در برابر اکسیداسیون محافظت می‌کنند. طبق تحقیقات انجام شده ویتامین E موجود در فندق می‌تواند بدن را در برابر انواع آسیب‌های سلولی مرتبط با سرطان محافظت کند. از دیگر فواید مصرف فندق خارجی می‌توان به کاهش کلسترول خون، بهبود حساسیت به انسولین، بهبود سلامت قلب، کاهش التهابات و موارد دیگر اشاره کرد.

خواص و فواید فندق خارجی

روش‌های متفاوت برای مصرف فندق خارجی

فندق یکی از آجیل‌های خوشمزه و پرطرفدار است و بی‌شک فندق خارجی می‌تواند به عنوان مهمان افتخاری ظرف آجیل شما در کنار باقی آجیل‌ها به عنوان آجیل عید، آجیل شب یلدا و یا آجیل دورهمی‌ها و مهمانی‌های خانوادگی یا دوستانه‌ی شما قرار گیرد. اگر دوست داشته باشید می‌تواند از پودر فندق خارجی به عنوان طعم دهنده‌ی شیرینی و کیک‌های خود استفاده کنید و یا آن را در شکلات صبحانه‌ی خانگی خود بریزید. تهیه‌ی کره‌ی بادام زمینی هم می‌تواند روش عالی دیگری برای مصرف این ماده‌ی غذایی پرخاصیت باشد. فرقی هم نمی‌کند فندق شما خام باشد یا بوداده، همه چیز به سلیقه و ذائقه‌ی شما بستگی دارد.

مصرف فندق خارجی

خرید فندق خارجی از فروشگاه اینترنتی حاجی بادومی

فندق خارجی که بیشتر در اروپا و ایالت متحده رشد می‌کند در پوسته‌ی صاف، قهوه‌ای رنگ و سخت خود محصور شده و معمولا به صورت مغز یا همراه با پوسته‌ی شکسته به فروش می‌رسد. فندق خارجی بیشتر به صورت خام خورده می‌شود اما اگر عاشق طعم ترد و بوداده‌ی آن هستید می‌توانید کمی آنها را تفت بدهید. فندق خارجی هم مانند همه‌ی آجیل‌ها محتوای چربی زیادی دارد و بنابراین اگر در یخچال نگهداری نشود ممکن است خیلی سریع از بین برود. به هرحال اگر به اندازه‌ی مصرف خود از این خوشمزه‌ها تهیه کنید نگرانی برای کهنه شدن آنها نخواهید داشت. فروشگاه اینترنتی حاجی بادومی نیز همیشه آماده است تا فندق خارجی عالی و باکیفیت را در اختیار مشتریان خود قرار دهد. پیشنهاد می‌کنیم برای خرید فندق خارجی سری به این فروشگاه بزنید.