دمنوش برای سردرد و میگرن: 19 دمنوش جادویی درمان سریع + نکات!
دمنوش برای سردرد و میگرن همواره از روش‌های خانگی موثر برای این مشکل شایع است. دمنوش زنجبیل، بابونه، اسطوخودوس، میخک، دارچین، نعنا فلفلی، بادرنجبویه، پونه و علف لیمو چند دمنوش مناسب سردرد و میگرن هستند. چای سبز هم در صورتی که بدون کافئین باشد، بهترین چای برای درمان سردرد و میگرن است. دمنوش‌های گیاهی مثل زردچوبه، گل داوودی، ریحان، رزماری و فلفل قرمز خاصیت ضدالتهاب، مسکن و آرامبخش دارند و می‌توانند به تسکین سردردهای عصبی و تنشی، سردرد پریودی و میگرن کمک کنند.
در این مطلب از وبلاگ آجیل خشکبار حاجی بادومی انواع دمنوش ضد سردرد و ضد میگرن را برایتان فهرست کرده‌ایم که می‌توانند در کاهش سردرد، تهوع و استرس کمک‌حالتان باشند.
معرفی بهترین دمنوش برای سردرد و میگرن
نوشیدن دم نوش و چای می‌تواند درمان مکمل طبیعی برای سردردها و میگرن باشد. دمنوش زنجبیل، بابونه و اسطوخودوس از بهترین دمنوش‌های گیاهی برای تسکین میگرن هستند.
میگرن و سردرد از مشکلاتی هستند که خیلی‌ها با آن درگیرند. این دردها گاهی آن‌قدر شدید می‌شوند که زندگی افراد را مختل می‌کنند. خیلی‌ها از دمنوش برای سر درد و میگرن کمک می‌گیرند و از خواص آرامش‌بخش و ضدالتهاب آن‌ها استفاده می‌کنند. برای آنکه با آگاهی بیشتری از این روش طبیعی استفاده کنید، در ادامه بهترین دمنوش های گیاهی برای میگرن و سردردهای ناشی از قاعدگی، اضطراب، سرماخوردگی و تنش را معرفی می‌کنیم.
دمنوش‌های گیاهی مثل اسطوخودوس، زنجبیل، بابونه، زردچوبه، میخک، نعنا فلفلی، دارچین، علف لیمو، بادرنجبویه و چای سبز از بهترین انواع دمنوش برای سردرد و میگرن هستند. این گیاهان با خاصیت ضدالتهابی، آرامبخش و مسکن خود به کاهش سردردهای عصبی، میگرنی، پریودی، تنشی و سینوزیتی کمک می‌کنند.
انتخاب بهترین دمنوش برای میگرن و سردرد به نوع سردرد و شرایط فردی بستگی دارد. مثلاً، دمنوش زنجبیل برای سردردهای میگرنی بسیار موثر است و دمنوش بابونه بیشتر برای سردردهای عصبی توصیه می‌شود.
مصرف منظم و متعادل دمنوش‌ها و رعایت نکات مراقبتی برای درمان سردرد با دمنوش ضروری است. برای جلوگیری از تداخل دارویی و عوارض احتمالی بهتر است قبل از شروع مصرف منظم این دمنوش‌ها با پزشک مشورت کنید.
1. دمنوش زنجبیل دمنوش مناسب سردرد و میگرن
خواص دمنوش زنجبیل شگفت انگیز است و این دمنوش را می‌توان بهترین دمنوش برای سردرد و میگرن دانست! در پژوهشی مشخص شده که زنجبیل می‌تواند برای کنترل حمله میگرنی و کاهش تهوع و استفراغ ناشی از آن موثر باشد. دمنوش زنجبیل با خواص ضدتهوع و ضدالتهاب خود، برای افرادی که از میگرن همراه با تهوع رنج می‌برند، انتخاب مؤثری است و بهترین دمنوش برای سردرد و حالت تهوع محسوب می‌شود.
طرز تهیه دمنوش زنجبیل برای سردرد ساده است. کافی است برش‌های تازه زنجبیل را در آب جوش دم کنید و پس از چند دقیقه با عسل یا لیمو میل کنید.
2. دمنوش بابونه بهترین دمنوش برای میگرن
دمنوش بابونه می‌تواند یک دمنوش ضد سردرد عالی برای کاهش سردردهای ناشی از فشار عصبی باشد. دمنوش اسطوخودوس هم از دمنوش‌های آرامش‌بخش برای سردرد است.
چای بابونه نوعی دمنوش آرامش بخش برای سردرد است. بابونه التهاب و اضطراب را کم می‌کند و خاصیت آرامبخش دارد. خواص دمنوش بابونه بی‌نظیر است و مصرف این دمنوش برای سردرد و میگرن فوق العاده است! اگرچه خیلی‌ها از این دمنوش گیاهی برای تسکین میگرن استفاده می‌کنند اما باید توجه کنید که مصرف آن باید در مقادیر کم و در کنار درمان تخصصی باشد. بنابراین حتما از خواص دمنوش
3. دمنوش زردچوبه بهترین دمنوش برای سردرد و میگرن
زردچوبه با ماده فعال کورکومین، به دلیل خواص ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و مسکن، می‌تواند به کاهش علائم میگرن و سردرد کمک کند. مصرف آن به‌صورت دمنوش مناسب سردرد و میگرن یا در ترکیب با زنجبیل، در کنار درمان‌های رایج، گزینه‌ای طبیعی برای تسکین است.
4. دمنوش اسطوخودوس یا لاوندر بهترین دمنوش گیاهی برای میگرن
اگر به دمنوش برای سردرد عصبی نیاز دارید دمنوش اسطوخودوس را از یاد نبرید. دمنوش اسطوخودوس یا لاوندر با کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب، به تسکین سردردهای عصبی و میگرنی کمک می‌کند. اسطوخودوس شدت و مدت سردرد را کاهش می‌دهد و برای افرادی که به دمنوش آرامش‌بخش برای سردرد نیاز دارند، انتخاب خوبی است. بنابراین با مصرف این دمنوش عالی از خواص دمنوش اسطوخودوس نهایت بهره را ببرید!
5. دمنوش میخک بهترین دمنوش برای سردرد و میگرن
ترکیبات موجود در میخک اثرات ضد درد و ضدالتهاب دارند که می‌توانند در رفع سر درد مؤثر باشند. دمنوش میخک با چای سبز و نعناع می‌تواند دمنوش ضد میگرن موثری باشد که به آرامش و کاهش درد کمک می‌کند.
پیش از استفاده از این دمنوش برای سردرد و میگرن با پزشک مشورت کنید تا از بروز تداخلات دارویی یا حساسیت جلوگیری شود.
خواص دمنوش‌های گیاهی برای سردرد
- کاهش التهاب
- افزایش گردش خون
- کاهش انقباض عضلات
- آرامش‌بخش و کاهش استرس
- تنظیم عملکرد مغز و سیستم عصبی
6. چای نعنا فلفلی دمنوش مناسب سردرد شدید
اگرچه شواهد دربارۀ مصرف دمنوش گیاهی برای تسکین میگرن قطعی نیستند اما منتول موجود در نعنا می‌تواند در کوتاه‌مدت برای رفع سردردهای میگرنی موثر باشد. دمنوش نعنا با رفع گرفتگی عضلانی و افزایش گردش خون می‌تواند به کاهش سردردهای تنشی کمک کند، پس می‌توانیم آن را دمنوش مناسب سردرد و میگرن بدانیم.
7. دمنوش دارچین بهترین دمنوش مخصوص میگرن
خواص ضدالتهابی و گرمازایی دارچین به کاهش تنش‌های عضلانی و تسکین درد میگرنی کمک می‌کند. مصرف این دمنوش برای سردرد و میگرن، به دلیل خاصیت ضدالتهابی می‌تواند شدت، دفعات و مدت سردردهای میگرنی را کاهش دهد. بسیاری از مردم به‌طور تجربی نوشیدن دمنوش دارچین برای سردرد را مؤثر می‌دانند.
8. چای پوست درخت بید بهترین دمنوش گیاهی برای تسکین میگرن
مصرف دمنوش برای سردرد عصبی موثر است. دمنوش زردچوبه، دمنوش بادرنجبویه یا دمنوش زردچوبه بهترین دمنوش‌ها برای سردرد میگرن هستند.
اگر دنبال بهترین دمنوش برای سردرد و میگرن می‌گردید، بد نیست چای پوست بید را امتحان کنید. پوست بید حاوی سالیسین است، ترکیبی مشابه آسپرین که به کاهش درد و التهاب کمک می‌کند.
9. چای بابونه گاوی یا فیورفیو، بهترین دمنوش آرامش بخش برای سردرد
دمنوش فیوِرفیو یا بابونه گاوی با طعم کمی تلخ و رایحه ملایم خاکی، یک دمنوش مناسب سردرد و میگرن است که از قدیم برای کاهش دفعات و شدت سردرد به کار می‌رود. ترکیبات موجود در فیورفیو التهاب و گردش خون را بهبود می‌بخشد که نقش مهمی در کاهش درد میگرن دارد. از این خواص دمنوش آرامبخش حتما برای رفع سردرد استفاده نمایید.
- دمنوش زنجبیل؛ بهترین دمنوش برای میگرن
- دمنوش اسطوخودوس؛ بهترین دمنوش برای سردرد عصبی
- چای بابونه و دمنوش بادرنجبویه؛ مناسب سردرد تنشی
- دمنوش آویشن و پونه؛ دمنوش مناسب سردرد سینوزینی
- دمنوش نعنا یا دارچین؛ بهترین دمنوش برای سردرد قاعدگی
10. چای علف لیمو بهترین دمنوش برای سردرد و میگرن
گیاه دارویی علف لیمو هم در تهیه دمنوش برای میگرنبه کار می‌آید. دمنوش علف لیمو با کاهش التهاب که عامل اصلی سردردهای تنشی است، به تسکین درد کمک می‌کند. این دمنوش گیاهی بهترین دمنوش برای سردرد میگرن است که خاصیت آرامش‌بخش و خنک‌کننده دارد و به شل شدن عضلات تنش‌دار کمک می‌کند.
11. چای جینکو بیلوبا بهترین چای برای کاهش سردرد و میگرن
دمنوش آویشن، پونه یا اکالیپتوس یا ترکیب این‌ها می‌تواند بهترین دمنوش برای سردرد سرماخوردگی باشد.
دمنوش جینکو بیلوبا از قرن‌ها پیش در طب سنتی چین به‌عنوان دمنوش ضد سردرد برای تسکین میگرن استفاده می‌شده است. مطالعات نشان می‌دهند چای جینکو بیلوبا می‌تواند تعداد حملات میگرنی را کاهش دهد و به مهار بهتر سردرد کمک کند.
12. دمنوش بادرنجبویه بهترین دمنوش مناسب سردرد و میگرن
گیاه بادرنجبویه آرامش‌بخش و کاهش‌‌دهنده تنش‌های عضلانی است و می‌تواند سردردهای ناشی از استرس را تسکین دهد. مطالعات نشان می‌دهند که بادرنجبویه به کاهش استرس و تنش کمک کرده و به‌عنوان یک دمنوش برای سردرد و میگرن بسیار موثر است. مصرف منظم آن می‌تواند کیفیت زندگی افراد مبتلا به سردرد را بهبود بخشد.
13. چای سبز بهترین دمنوش برای سردرد و حالت تهوع
نوع بدون کافئین چای سبز می‌تواند بهترین دمنوش گیاهی برای تسکین میگرن باشد. ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی چای سبز آن را به بهترین دمنوش برای سردرد سرماخوردگی یا سردرد عصبی بدل کرده است.
14. دمنوش گل مینا بهترین دمنوش برای سردرد و میگرن
برای درمان سردرد سینوسی، تنشی، عصبی و پریودی می‌توانید از دمنوش‌های ضد سردرد و ضد میگرن مثل دمنوس رزماری، چای سبز، دمنوش لاوندر، گل مینا و بابونه گاوی استفاده کنید.
این دمنوش ضد میگرن ترشح سروتونین را کنترل کرده و انقباض رگ‌های مغزی را تنظیم می‌کند، بنابراین می‌توانیم دمنوش گل مینا را بهترین دمنوش گیاهی برای سردرد میگرن بدانیم که به کاهش شدت و تعداد دفعات میگرن کمک می‌کند. با همۀ این‌ها، زنان باردار باید قبل از مصرف این دمنوش، با پزشک مشورت کنند.
15. چای فلفل قرمز یک دمنوش برای سردرد عصبی
شاید برایتان جالب باشد که بدانید رفع سردرد با دمنوش فلفل قرمز هم شدنی است. بله، فلفل قرمز به دلیل داشتن کپسایسین، که نقش مهمی در کاهش ارسال پیام‌های درد به مغز دارد، یکی از دمنوش‌های مناسب سردرد و میگرن است. این دمنوش برای افرادی که معده حساس دارند مناسب نیست.
16. دمنوش ریحان بهترین دمنوش برای سردردهای مرتبط با کم‌خونی
اگر دنبال دمنوش برای سردرد ناشی از استرس یا کم‌خونی می‌گردید، دمنوش ریحان را امتحان کنید. این دمنوش گیاهی حاوی مقادیری آهن، فلاونوئید و منیزیم است که می‌تواند به کاهش این نوع سردردها کمک کند. فواید این نوشدنی خوش طعم آن را در لیست بهترین دمنوش برای سردرد و میگرن قرار داده است.
17. دمنوش گل داوودی بهترین دمنوش برای سردرد میگرن
ترکیبات موجود در گل داوودی باعث تعادل حرارت بدن، کاهش فشار خون و پاک‌سازی عروق مغزی می‌شود. در طب چینی، از دمنوش گل داوودی به‌عنوان دمنوش مناسب سردرد و میگرن استفاده می‌شود.
18. چای رزماری بهترین دمنوش برای سردرد و میگرن
یکی از راه‌های طبیعی درمان سردرد در خانه مصرف دمنوش رزماری است. این دمنوش برای میگرن ناشی از خستگی ذهنی یا فشار خون بالا، سردردهای عصبی و تنشی مناسب است.
19. دمنوش پونه مفید برای درمان سردرد
چای پونه کوهی هم از بهترین دمنوش ها برای سردرد و میگرن است. دمنوش پونه برای درمان سردرد سرماخوردگی مناسب است و ضد اسپاسم، ضدعفونی‌کننده، بازکننده عروق و کاهنده سوءهاضمه است.
بهترین دمنوش های ترکیبی برای درمان سردرد و میگرن
برای اینکه تأثیر دمنوش‌های گیاهی برای سردرد بیشتر شود، می‌توانید از ترکیب دو یا چند گیاه دارویی مثل سنبل‌الطیب، اسطوخودوس، زنجبیل و بادرنجبویه که خاصیت ضدالتهاب و آرامبخش دارند، استفاده کنید. در زیر با چند دمنوش ترکیبی مناسب سردرد و میگرن آشنا می‌شویم.
دمنوش ترکیبی سنبل‌الطیب و گل گاوزبان برای درمان سردرد و میگرن
دمنوش‌های ترکیبی با هم‌افزایی خواص گیاهان دارویی تاثیر بیشتری بر رفع سردرد دارند، مثل دمنوش گل گاوزبان با سنبل‌الطیب یا دمنوش بادرنجبویه با زنجبیل.
سنبل‌الطیب با اثرگذاری بر گیرنده‌های GABA مغز، تنش و استرس را کاهش می‌دهد و گل گاوزبان با خاصیت آرام‌بخشی و کمک به تنظیم ضربان قلب، اثر آرامش‌بخش ترکیب را تقویت می‌کند.دمنوش سنبل‌الطیب و گل گاوزبان برای سردردهای ناشی ازاضطراب، بی‌خوابی یا فشار عصبی بسیار مناسب است. از اینرو در لیست بهترین دمنوش برای سردرد و میگرن قرار می‌گیرد.
دمنوش آویشن با اکالیپوس یا پونه
یکی از بهترین انواع دمنوش برای سردرد سینوزیت است. آویشن با خاصیت ضدباکتری و ضدالتهاب،التهاب سینوس‌ها را کاهش داده و به بهبود تنفس کمک می‌کند. دمنوش آویشن و اکالیپتوس یا آویشن و پونه در درمان سردردهای سینوزیتی یا سردرد سرماخوردگی تأثیر دوچندانی خواهند داشت.
دمنوش ترکیبی بادرنجبویه و زنجبیل بهترین دمنوش برای سردرد و میگرن
برای تهیه دمنوش مخصوص سردرد می‌توانید زنجبیل و بادرنجبویه را با هم ترکیب کنید. این ترکیب یک دمنوش ضد میگرن قوی است که خاصیت ضد اسپاسم و ضد اضطراب دارد و به رفع سردردهای تنشی و عصبی کمک می‌کند.
انواع دمنوش برای سردردهای مختلف
شناخت نوع سردرد و علت آن در انتخاب دمنوش مناسب سردرد و میگرن اهمیت زیادی دارد. مثلا دمنوش نعنا فلفلی، زنجبیل یا بادرنجبویه برای میگرن، دمنوش بابونه، اسطوخودوس یا دارچین برای سردردهای عصبی و استرسی، دمنوش آویشن، رزماری یا مریم‌گلی برای سردرد سینوزیتی و دمنوش گل محمدی، دارچین یا بابونه برای سردرد قاعدگی مناسب هستند.
در ادامه بهترین دمنوش های گیاهی برای هر نوع سردرد را معرفی می‌کنیم.
| نوع سردرد | دمنوش‌های پیشنهادی | نکات مصرف |
|---|---|---|
| سردرد میگرنی | زنجبیل، نعنا فلفلی، بادرنجویه، زردچوبه | به مدت 10-15 دقیقه دم کنید |
| سردرد عصبی/تنشی | بابونه، اسطوخودوس، دارچین، گل گاوزبان، سنبل‌الطیب | بهتر است پیش از خواب میل کنید |
| سردرد سینوزیت/سرماخوردگی | آویشن، رزماری، پونه، الکالیپتوس، مریم گلی | برای حفظ بخار دمنوش آن را درپوش دم کنید |
| سردرد قاعدگی | بابونه، دارچین، گل محمدی | برای تاثیر آرامبخش بیشتر می‌توانید با عسل میل کنید |
بهترین دمنوش برای سردرد میگرنی
دمنوش دارچین یا زنجبیل از بهترین دمنوش های گیاهی برای میگرن هستند که خاصیت ضدالتهابی و ضد تهوع دارند.
دمنوش برای سردرد عصبی
انواع دمنوش‌های آرامبخش مثل دمنوش بابونه، اسطوخودوس یا چای سبز بدون کافئین با کاهش اضطراب یا بهبود خواب می‌توانند بهترین دمنوش برای سردرد عصبی یا تنشی باشند.
بهترین دمنوش برای سردرد شدید
اگر دنبال دمنوش قوی برای سردردشدید می‌گردید، دمنوش نعنا را امتحان کنید. منتول موجود در چای نعنا با آرام‌سازی عضلات و بازکردن عروق می‌تواند در درمان سردرد شدید ناشی از اسپاسم یا فشار عصبی مفید باشد.
دمنوش برای سردرد سینوزیت
برای درمان خانگی سردرد سینوزیتی می‌توانید از دمنوش آویشن،آویشن و اکالیپتوس، یا پونه و آویشن کمک بگیرید.
دمنوش برای سردرد پریودی
بهترین دمنوش برای سردرد پریودی دمنوش بابونه است. خاصیت ضدالتهابی بابونه آن را به درمان خانگی خوبی برای سردرد قاعدگی تبدیل کرده است. دمنوش زنجبیل و دمنوش نعنا یا دمنوش سنبل‌الطیب هم چند دمنوش گیاهی برای سردرد قاعدگی هستند.
دمنوش برای سردرد سرماخوردگی
استفاده از دمنوش زنجبیل می‌تواند به درمان تب،تهوع و سردرد ناشی از سرماخوردگی کمک کند. این دمنوش التهاب را کاهش داده و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. در ضمن، دمنوش پونه و دمنوش آویشن هم دو برای سردرد و میگرن در دوران سرماخوردگی مفید هستند.
دمنوش برای سردرد تنشی
می‌توانیم از دمنوش سنبل‌الطیب که یک آرامش‌بخش قوی است به‌عنوان بهترین دمنوش گیاهی برای میگرن و سردرد تنشی نام ببریم.
آیا دمنوش‌های کافئین‌دار برای سردرد و میگرن مناسب هستند؟
شاید بپرسید آیا چای برای میگرن مضر است؟ در جواب باید بگوییم که کافئین موجود در چای سیاه، چای سبز و قهوه ممکن است در بعضی افراد باعث تشدید میگرن شود. در واقع وجود کافئین در دمنوش برای میگرن درعین‌حال که می‌تواند به تسکین درد کمک کند، ممکن در عده‌ای باعث ایجاد یا تشدید میگرن هم بشود. علاوه‌براین، زیاده‌روی در دمنوش‌های کافئین‌دار ممکن وابستگی به کافئین ایجاد کند و قطع ناگها‌نی آن‌ها موجب بازگشت سردرد شود.
نکات مهم مصرف دمنوش مناسب سردرد و میگرن
برای آنکه بهترین دمنوش برای سردرد و میگرن را انتخاب کنید، بهتر است اول ببینید سردردتان از چه نوعی است، مثلاً آیا میگرن است یا ناشی از سینوزیت. نکتۀ دیگری که دربارۀ مصرف دمنوش ضد سردرد باید رعایت کنید مصرف به‌اندازه و منظم آن است. همچنین از نوشیدن آب کافی و استراحت را نیز در کنار درمان‌های دارویی و گیاهی جدی بگیرید.
مضرات احتمالی مصرف دمنوش برای درمان میگرن و سردرد
انواع دمنوش برای میگرن، در صورت مصرف اصولی، معمولاً عوارض جانبی چندانی ندارند. با این حال، بعضی دمنوش‌ها ممکن است مشکلات گوارشی مثل تهوع یا استفراغ ایجاد کنند. مثلاً ممکن است دمنوش زنجبیل باعث درد شکم یا اسهال شود یا دمنوش بابونه تهوع،سرگیجه یا واکنش‌های حساسیتی ایجاد کند.
بهتر است قبل از مصرف دمنوش برای سردرد و میگرن، با پزشک مشورت کنید تا دمنوش‌های مناسب و دوز صحیح آن را به شما معرفی کند و از بروز عوارض جلوگیری شود.
هرچند دمنوش‌ها می‌توانند در کاهش سردرد و میگرن مؤثر باشند، اما مصرف بی‌رویه یا انتخاب نادرست آن‌ها ممکن است باعث بروز عوارضی شود. بعلاوه مصرف برخی گیاهان ممکن است با داروهای خاص تداخل داشته باشد. بنابراین پیش از مصرف منظم دمنوش‌ها برای سردرد یا میگرن، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا نوع گیاه و مقدار مناسب آن مشخص شود.
طرز تهیه دمنوش مناسب سردرد و میگرن
برای تهیه دمنوش برای سردرد و میگرن، ابتدا گیاه دارویی را بر اساس نوع سردرد انتخاب کنید. یک قاشق چای‌خوری گیاه خشک یا چند ساقه گیاه تازه را در قوری یا لیوان بریزید. ۲۰۰ میلی‌لیتر آب جوش اضافه کنید و درپوش را بگذارید تا ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل، با عسل یا نبات شیرین کرده و گرم و جرعه‌جرعه بنوشید. مصرف روزانه ۲ تا ۳ فنجان می‌تواند به کاهش درد و آرامش بیشتر کمک کند.
سردرد و انواع آن
سردردها براساس منشأ و الگوی بروز به دو دستۀ سردردهای اولیه (مثل سردردهای تنشی و میگرن) و ثانویه (مثل سردردهای سینوزیتی یا ناشی از فشار خون) تقسیم می‌شوند.
- سردردهای میگرنی: معمولاً ضربان‌دار و یک‌طرفه هستند و با علائمی مثل حساسیت به نور، تهوع و کاهش اختلال بینایی همراهند. مصرف دمنوش ضد میگرن می‌تواند در کاهش درد و علائم موثر باشد.
- سردرد تنشی: انقباض عضلات سر و گردن در اثر وضعیت بدنی نامناسب، خستگی یا استرس باعث سردرد تنشی می‌شود. این سردرد سبب احساس فشار یا سنگینی در دو طرف سر، ناحیۀ پیشانی و پشت گردن می‌شود. ماساژ پیشانی و گردن و مصرف دمنوش مناسب سردرد و میگرن می‌تواند به کاهش درد کمک کند.
- سردرد سینوسی: عفونت یا التهاب سینوس‌ها باعث ایجاد درد در اطراف بینی،پیشانی و گونه‌ها می‌شود. برای کاهش سردرد سینوسی می‌توانید از دمنوش آویشن، پونه یا بابونه کمک بگیرید.
- سردرد خوشه‌ای: این نوع سردرد کوتاه اما بسیار دردناک است و معمولاً اطراف چشم و به‌صورت یک‌طرفه احساس می‌شود.
سوالات متداول در خصوص بهترین دمنوش برای سردرد و میگرن
مصرف دمنوش مناسب میگرن و سردرد روشی طبیعی و خانگی برای درمان انواع سردرد است. در این مطلب از وبلاگ آجیل فروشی حاجی بادومی با بهترین دمنوش‌های گیاهی برای تسکین میگرن آشنا شدیم. در پایان به چند سوال پرتکرار در این زمینه پاسخ می‌دهیم:
بهترین نوشیدنی برای میگرن چیست؟
آب کافی و دمنوش‌های زنجبیل و زردچوبه، نعنا فلفلی یا دارچین بهترین نوشیدنی‌ها برای سردرد و میگرن هستند.
کدام دمنوش گیاهی برای درمان میگرن بهترین گزینه است؟
میگرن درمان قطعی ندارد اما بعضی دمنوش‌های ضد سردرد مثل دمنوش ترکیبی زنجبیل و بادرنجبویه می‌تواند بهترین دمنوش گیاهی برای تسکین میگرن باشد.
آیا دمنوش میگرن در خانه برای همه‌ی سردردها مفید است؟
خیر. دمنوش‌ها نمی‌توانند درمان قطعی سردرد، به‌خصوص سردردهای میگرنی باشند. مصرف دمنوش برای سردرد و میگرن باید با مشورت پزشک و همراه با درمان تخصصی یا اصلاح سبک زندگی باشد. نوع سردرد و طبع هر فرد نیز در انتخاب نوع دمنوش ضد سردرد اثرگذار است.
مضرات مصرف دمنوش برای سردرد و میگرن چیست؟
بعضی دمنوش‌ها در صورت مصرف بیش‌ازحد، با در بعضی افراد خاص مثل خانم‌های باردار و بیماران قلبی، ممکن است سبب تداخل دارویی یا مشکلات گوارشی و حساسیت شوند.
بهترین درمان گیاهی میگرن چیست؟
دمنوش‌های زردچوبه، زنجبیل، فیورفیو، علف لیمو و یا اسطوخودوس از بهترین دمنوش های ضد میگرن هستند.
دمنوش مناسب سردرد پریودی چیست؟
چای بابونه بهترین دمنوش برای سردرد پریودی است که به کاهش التهاب و تنظیم هورمون‌ها کمک می‌کند. دمنوش زنجبیل یا سنبل‌الطیب هم برای کاهش سردرد قاعدگی مفیدند.
برای رفع سریع سردرد کدام دمنوش مناسب است؟
دمنوش زنجبیل،نعنا فلفلی یا دارچین باعث تسریع گردش خون می‌شوند و می‌توانند بهترین دمنوش برای سردرد و میگرن و درمان فوری سردردهای عصبی و تنشی باشند.
منبع: medicalnewstoday, healthline
- انواع تنقلات رژیمی: لیست بهترین تنقلات کم کالری و خوشمزه!
- خواص شیر بادام؛ 27 خاصیت طلایی + طرز تهیه و...
- بهترین دمنوش برای دل پیچه و اسهال: 20 دمنوش مؤثر...
- طرز تهیه قطاب: ساده ترین دستور خانگی و قنادی +...
- خواص تخمه کدو برای کبد چرب: 12 خاصیت شگفت انگیز...
- ارتباط زعفران و غلظت خون: تأثیر زعفران بر گردش خون...
