انواع مختلفی از کشمش وجود دارد که اکثر آنها کشمش‌های طبیعی بی‌دانه و به رنگ قهوه‌ای تیره هستند که حتما خورده‌اید. برای تهیه‌ی کشمش‌های معمولی که در اکثر مغازه‌ها و…

میان‌وعده بخشی از یک رژیم غذایی سالم و مفید است اما انتخاب غذاهای نامناسب ارزش غذایی میان‌وعده‌ها را از بین می‌برد. بادام درختی (Arboreal-almond) یکی از آن میان‌وعده‌های مغذی و…

بسیاری از مردم فکر می‌کنند که مصرف هر گونه چربی برای بدن مضر است و می‌تواند طول عمر فرد را کاهش دهد. اما بررسی‌ها نشان می‌دهد که اسیدهای چرب (برای…

آلزایمر نوعی اختلال عصبی است که در آن زوال سلول‌های مغز باعث افت شناخت، دشواری در استدلال، کاهش ارتباطات، گیجی و از بین رفتن تدریجی حافظه می‌شود. علت بروز این…

عشق به شکلات هیچ حد و مرز مشخصی ندارد. اصلا مهم نیست چند سال دارید، اهل کجا هستید، چقدر پول دارید و یا موقعیت اجتماعی شما چیست؛ حتما شکلاتی وجود…

خواص تخمه آفتابگردان ، فواید تخمه آفتابگردان و مزایای تخمه آفتابگردان به عنوان مجبوب ترین تخمه در جهان با ارزش غذایی بالا در این مقاله بررسی میشود و تاثیر تخمه…

وزن کم کردن کار آسانی نیست؛ این کار به صرف زمان، سخت‌کوشی و صبر طولانی نیاز دارد. برای کاهش وزن لازم است با تمام هله‌هوله‌ها و مواد غذایی کم ارزش…

از پرطرفدارترین خوردنی‌های دنیا می‌توان به شکلات اشاره کرد. فرقی نمی‌کند زن یا مرد، کودک یا جوان یا مسن، شکلات همیشه طرفداران خاص خودش را دارد. این ماده‌ی غذایی خوش‌طعم…