خواص میوه خشک

خواص میوه خشک: ۱۲ مورد از فواید شگفت‌آور مصرف میوه خشک که آنرا نمی‌دانید!

یکی از راه‌های تقویت سلامت بدن و افزایش عملکرد سیستم‌های مختلف آن، مصرف میوه تازه است. میوه‌ها سرشار از مواد غذایی و ویتامین‌هایی هستند که بدن انسان برای کارکرد سالم…

خواص مویز

خواص مویز: فواید شگفت انگیز مصرف مویز برای سلامتی!

انواع مختلفی از کشمش وجود دارد که اکثر آنها کشمش‌های طبیعی بی‌دانه و به رنگ قهوه‌ای تیره هستند که حتما خورده‌اید. برای تهیه‌ی کشمش‌های معمولی که در اکثر مغازه‌ها و…

خواص بادام درختی

خواص بادام درختی: ۹ خاصیت بی‌نظیر بادام درختی که پزشکان تغذیه را شگفت زده کرده است!

میان‌وعده بخشی از یک رژیم غذایی سالم و مفید است اما انتخاب غذاهای نامناسب ارزش غذایی میان‌وعده‌ها را از بین می‌برد. بادام درختی (Arboreal-almond) یکی از آن میان‌وعده‌های مغذی و…

تاثیر آجیل در پیشگیری از آلزایمر

تأثیر مصرف آجیل در پیشگیری آلزایمر: کدام آجیل‌ها برای بهبود حافظه مفیدتر هستند؟

آلزایمر نوعی اختلال عصبی است که در آن زوال سلول‌های مغز باعث افت شناخت، دشواری در استدلال، کاهش ارتباطات، گیجی و از بین رفتن تدریجی حافظه می‌شود. علت بروز این…