آجیل ماه رمضان: 7 آجیل مناسب ماه رمضان + اهمیت مصرف!
آجیل ماه رمضان یکی از بهترین خوراکیهای سحر و افطار است. آجیل مناسب روزهداری میتواند ترکیبی از مغزها مانند پسته، بادام، گردو، بادام هندی، فندق و بادام زمینی باشد. این آجیلها کالری و مواد مغذی فراوانی دارند و باعث افزایش انرژی و قوای بدنی، کاهش گرسنگی، جلوگیری از یبوست و بهبود هضم غذا میشوند. خرما، […]
- 08 اسفند 1403
- تیم محتوای حاجی بادومی
- 6 دقیقه