استفاده از میوه خشک برای یبوست یک روشی سنتی و البته بسیار موثر در بهبود عملکرد روده و رفع مشکل دفع است. از جمله معروف ترین انواع میوه خشک ضد یبوست شامل انجیر خشک، آلو خشک، قیسی، گلابی خشک، کیوی خشک، پرتقال خشک، سیب خشک، توت خشک، موز خشک، آناناس خشک و انگور خشک یا […]
خواص شکلات تلخ برای مردان فراوان است و مصرف منظم شکلات تلخ توسط آقایان برای کاهش استرس، افزایش انرژی و بهبود خواب مردان مفید است. یکی از مهم‌ترین فواید شکلات تلخ برای مردان بهبود عملکرد نعوظ، تقویت قوای جنسی و درمان زودانزالی است. مصرف شکلات دارک تعداد و کیفیت اسپرم مردان را افزایش داده و در […]
خواص قیسی برای سلامتی شامل فیبر، آهن، پتاسیم، ویتامین A و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از بدن در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کنند. یکی دیگر از خواص زردآلو خشک، کمک به کنترل فشار خون و سلامت قلب است. مصرف منظم قیسی به سلامت پوست، کاهش اشتها و لاغری کمک می‌کند. از دیگر فواید قیسی برای بدن می‌توانیم […]
سوغات شهرهای مختلف ایران مانند گز اصفهان، نوقا تبریز، کلوچه فومن، نان برنجی کرمانشاه، نان چایی قزوین و زعفران خراسان، عسل اردبیل، نان فطیر و باسلوق محلات، مسقطی و کلوچه شیرازی بازتابی از فرهنگ، اقلیم و ذوق مردمان هر منطقه‌اند. در این مطلب، با نگاهی جامع به لیست سوغات شهرهای ایران، به معرفی بهترین سوغات […]
آجیل ضد سرطان چیست و چه خصوصیاتی دارد؟ گردو، بادام، پسته، فندق، بادام هندی و همچنین چلغوز، تخمه جابانی، تخمه کدو، بادام زمینی، کشمش، انجیر خشک، دانه چیا و ماکادمیا از انواع آجیل‌های ضد سرطان هستند که ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، ویتامین E و مواد معدنی‌شان، آن‌ها را برای پیشگیری سرطان و درمان سرطان‌های روده، پستان، رحم و […]
بهترین دمنوش برای دوران قاعدگی چیست؟ دمنوش نعنا و پونه کوهی، دمنوش زنجبیل، دمنوش آویشن، دمنوش رازیانه، بابونه و دمنوش دارچین برای تسکین درد پریودی یک مسکن خانگی و سریع و راحت است. خوشبختانه، بهترین دمنوش های دوران قاعدگی فراوان و متنوع هستند! برای مثال دمنوش زنجبیل با خاصیت ضد التهابی خود برای کاهش درد […]
خواص دمنوش گل گاوزبان آن را به یک نوشیدنی آرامش بخش و خواب‌آور تبدیل کرده است. بهبود التهاب پوستی و گوارشی مثل اگزما و زخم معده، کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب و تسکین سردرد و دردهای قاعدگی هم از فواید دمنوش گل گاوزبان هستند. این نوشیدنی گیاهی در تقویت عملکرد کبد و کلیه، تنظیم فشار […]
خواص دمنوش نعناع این نوشیدینی طبیعی و بدون کافئین شامل بهبود گوارش، افزایش تمرکز، تسکین میگرن، کاهش وزن، بهبود آلرژی و آسم، افزایش انرژی و درمان افسردگی، مسکنی قوی برای درد و کمک به سلامت پوست می‌شود. البته نباید از خواص چای نعناع برای زنان غافل شد. نعنا گیاهی بومی اروپا و آسیاست که به […]