خواص دمنوش اسطوخودوس که حاصل از گیاه بنفش رنگ و لطیف است شامل خواب بهتر، بهبود اختلالات خلقی، کم کردن دردها و گرفتگی‌های قاعدگی و سلامت پوست و مو، کاهش التهابات، تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش و سیستم تنفسی، بهود و درمان زخم، کاهش سردرد و استرس، کمک به کاهش وزن، درمان کبد چرب، کمک […]

 خواص دمنوش زعفران شامل بهبود خلق‌وخو، کاهش اضطراب، تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از کم خونی و کمک به هضم غذا است. این دمنوش معطر و آرام‌بخش به دلیل داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، در کاهش التهاب و بهبود گردش خون نقش مهمی دارد. از دیگر فواید دمنوش زعفران می‌توان به کمک به خواب راحت، کمک به کاهش […]

خواص کشمش برای کبد چرب چیست؟ فیبر کشمش با کاهش یبوست و کمک به روده بزرگ برای دفع مدفوع به کبد کمک می‌کند تا سموم را به خوبی دفع کند. همچنین، کشمش سرشار از آنتی اکسیدان‌ها است که این مواد در بدن برای محافظت از کبد در برابر آسیب سلولی و دفع سموم نقش کلیدی […]

خواص گردو برای زنان شامل سلامت قاعدگی، سلامت مغز و قلب، سلامت گوارش و پوست، مدیریت وزن و کاهش رشد سلول های سرطانی است. مصرف منظم گردو برای بانوان علاوه بر جوانسازی پوست و مو، موجب سلامت رحم و تخمدان می‌شود. از دیگر فواید گردو برای زنان می‌توان به قدرت این مغز چرب در کاهش […]

خواص سویا آجیلی شامل سلامت قلب و استخوان ها، بهبود مغز، کمک به لاغری و کاهش وزن، پیشگیری از برخی از سرطان‌ها، تنظیم قند خون، کمک به خواب بهتر، پوستی سالم و روشن، کاهش کلسترول و مفید برای زنان باردار است که بخاطر ترکیبات فعال زیستی مثل ایزوفلاون‌ها، پروتئین گیاهی کامل، اسیدهای چرب (امگا 3 و […]

خواص زعفران برای مغز و اعصاب به دلیل وجود ترکیبات فعالی مانند سافرانال، کروسین و پیکوکروسین بسیار چشمگیر است. از معروف ترین فواید زعفران برای مغز نقش مؤثر آن در کاهش علائم افسردگی، اضطراب و استرس، بهبود عملکرد مفز و جلوگیری از آلزایمر، بهبود خلق و خو، کاهش التهابات و جلوگیری از آسیب‌های مغزی، کمک […]

خواص زعفران برای پوست به دلیل دارا بودن ترکیبات فعال مانند کروسین و سافرانال است. این ماده با خواص آنتی‌اکسیدانی قوی، همانند یک ضد آفتاب گیاهی از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد حفاظت کرده و به کاهش التهاب کمک می‌کند. از دیگر فواید زعفران در پوست قابلیت روشن‌‎کردن و کم‌رنگ کردن لکه‌های […]

خواص زعفران برای قلب به علت خاصیت آنتی‌اکسیدانی زعفران است. بعضی پژوهش‌ها نشان داده‌اند که زعفران نیز مانند انواع مغزیجات و آجیل برای کاهش کلسترول خون مفید است و به سلامتی عروق و رگ‌های خونی کمک می‌کند. خاصیت ضدالتهابی زعفران برای جلوگیری از بیماری قلبی عروقی مفید است. از دیگر فواید زعفران برای قلب می‌توانیم […]