دستگاه گوارش انسان تعدادی از مهم‌ترین و حیاتی‌ترین اندام‌های بدن را در خود جای داده است. عملکرد صحیح این دستگاه نه‌تنها در جذب و هضم غذاها نقش دارد بلکه ثابت شده است که حتی بر سلامت روانی ما هم تأثیر می‌گذارد. پس برای اینکه احساس تندرستی کنیم این دستگاه باید خیلی خوب کار کند. تغذیه […]
در مطلبی که می‌خوانید از نقش تغذیه در سلامت روان صحبت کرده‌ایم. گفته‌ایم که بهترین آجیل برای افسردگی کدام‌ها هستند و چه تغذیه‌ای برای افراد افسرده مناسب است. تأثیر مصرف مغزها و خشکبار بر کاهش خطر افسردگی را بررسی کرده‌ایم و خواص آجیل برای افسردگی را به تفکیک بررسی کرده‌ایم. این مطلب یکی از مطالب […]
زردآلو میوۀ خوشمزه و خوشبویی است که فواید زیادی هم برای بدن دارد و محبوب خیلی‌هاست. هستۀ این میوه گوارا هم خوردنی و خوشمزه است و طعمی شبیه به بادام دارد، اما خیلی‌ها از آن غافل می‌شوند. در مطلب تازۀ وبلاگ حاجی بادومی دربارۀ هسته زردآلو و خواص آن صحبت کرده‌ایم. شاید خیلی از شما […]
آنچه می‌خوانید مطلب تازۀ وبلاگ حاجی بادومی است که در آن به بهترین آجیل برای دوران قاعدگی خانم‌ها پرداخته‌ایم. سعی کرده‌ایم خواص آجیل و خشکبار برای عادت ماهیانۀ زنان و سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را برایتان توضیح دهیم. دربارۀ بهترین تغذیه برای پریودی صحبت کرده‌ایم و آجیل‌های مفید در دوران عادت ماهیانه را برشمرده‌ایم. همچنین […]
بادام زمینی یکی از پرمصرف‌ترین، محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین مغزها در بین انواع آجیل‌ها به شمار می‌رود. یکی از دلایل آن می‌توان به خواص پرشمار برای پیشگیری و درمان انواع بیماری‌ها برشمرد. خواص بادام زمینی برای مردان ممکن است در ذهن ما به یک یا دو بیماری شایع خلاصه شود اما این تمام ماجرا نیست. ما […]
از کبد چرب چه می‌دانید؟ فکر می‌کنید چه خوراکی‌های برای کبد چرب مفید است؟ به نظرتان آجیل و مغزها برای کبد، و به‌طور ویژه برای کبد چرب، خوب‌اند؟ در مطلب تازۀ بلاگ حاجی بادومی می‌خواهیم دربارۀ بهترین آجیل برای کبد چرب صحبت کنیم. خواص آجیل برای کبد بسیارند. مغزها و دانه‌های خوراکی به دلیل داشتن […]
پیش از آنکه بخواهیم از خواص چلغوز برای سلامتی بگوییم، باید کمی معرفی‌اش کنیم. خیلی‌ها ممکن است نام چلغوز را هم نشنیده باشند و با شکل و شمایل آن آشنا نباشند. چلغوز یا چلغوزه، که به آن دانۀ صنوبر هم می‌گویند، میوۀ نوعی درخت کاج است که در افغانستان، پاکستان، هند و جنگل‌های غرب هیمالیا […]
انواع آجیل و خشکبار در فرهنگ ما ایرانی‌ها پیشینۀ درازی دارند و همیشه رونق‌بخش شب‌نشینی‌ها، جشن‌ها و اعیاد و حتی آیین‌های مذهبی ایرانیان بوده‌اند، از آجیل عید و شب یلدا گرفته تا آجیل‌های نذری مانند آجیل مشکل‌گشا. مردم قدیم در دورهمی‌ها و شب‌نشینی‌هایشان به‌خصوص در شب‌های سرد و طولانی زمستان خود را با تنقلاتی مثل […]