گرانترین مغزهای جهان: معرفی 10 آجیل گران و ارزشمند دنیا!

گرانترین مغزهای جهان کدامند؟ ماکادمیا، شاه بلوط، بادام درختی، بادام هندی، پسته، فندق، دانه کاج، گردو، پکان و آجیل برزیلی در لیست گرانترین آجیل های جهان قرار می‌گیرند. ماکادمیا به دلیل شرایط خاص کشت در ابتدای لیست گرانترین آجیل‌ها در جهان است. آجیل‌ها جایگاه ویژه‌ای از نظر ارزش غذایی دارند. اگرچه برخی از آجیل‌ها به طور گسترده‌ای در دسترس هستند و از نظر قیمت مقرون به صرفه‌اند اما برخی دیگر به دلایل شرایط ویژه ای که برخوردارند قیمت بالاتری دارند. در ادامه این مطلب بلاگ آجیل فروشی حاجی بادومی تصمیم داریم به معرفی این آجیل‌های جذاب و خواص سلامتی آنها بپردازیم.

گرانترین مغزهای جهان: با ارزشمندترین آجیل‌های جهان کدامند!

آجیل‌ها از محبوب‌ترین تنقلات در سراسر دنیا هستند. اگرچه خیلی از آنها قیمت مناسبی دارند اما حتی محبوب‌ترین آنها نیز می‌تواند بسیار گران باشد. در ادامه 10 نمونه از گرانترین آجیل های دنیا را معرفی می‌کنیم.

1. آجیل ماکادمیا گران ترین مغز در جهان!

آجیل ماکادمیا به خاطر مقادیر محدود رشد یا کشت در مناطق خاص یکی از گران ترین آجیل ها در جهان است. این آجیل سرشار از چربی‌های سالم، فیبر غذایی، پروتئین و مواد مغذی دیگر است و می‌تواند یک گزینه‌ی عالی برای رژیم غذایی کاهش وزن باشد.

ماکادمیا با توجه به شرایط کشت در مناطق خاص و مقادیر محدود رشد از گرانترین آجیل دنیا است. چربی ماکادمیا از سایر مغزها مانند بادام درختی، بادام زمینی و گردو بیشتر است و 50 گرم آن تقریبا 38 گرم چربی دارد. آجیل ماکادمیا یک ماده غذایی با شاخص گلیسمی کم است و فواید زیادی برای سلامتی دارد. یک فنجان آجیل ماکادمیا حاوی 945 کالری انرژی است و بعلاوه منبعی غنی از کلسیم، آهن و منیزیم نیز شناخته می‌شود.

2. فندق خوش طعم و یکی از گرانترین مغزهای جهان

فندق یک آجیل سرشار از اسیدهای چرب اشباع‌نشده و یکی از گرانترین مغزهای جهان است. این آجیل دارای روغن، پروتئین، فیبر و آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند برای سلامت قلب بسیار مفید باشد. این آجیل برای چاقی، کلسترول بالا، بیماری‌های قلبی، زوال عقل و سایر مشکلات می‌تواند موثر باشد.

فندق یک آجیل بدون کلسترول و غنی از چربی‌های سالم از جمله امگا 3 است. این آجیل همچنین سرشار از ویتامین E، تیامین، منیزیم، مس، منگنز، ویتامین B6، فولات، فسفر، پتاسیم و روی نیز هست.

3. بادام از گرانترین مغزهای دنیا

بادام درختی نیز یکی از گرانترین آجیل های جهان است. این آجیل به دلیل فواید سلامتی مختلف از جمله تنظیم کلسترول و قند خون شناخته می‌شود و می‌تواند بخشی از مهم در رژیم غذایی افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت باشد.

مقدار 28 گرم بادام درختی دارای 152 کالری انرژی و مواد مغذی دیگر مانند فیبر غذایی، پروتئین و چربی‌های سالم است. بعلاوه این آجیل در لیست گرانترین مغزهای جهان منبع خوبی از ویتامین E، ویتامین B6، منیزیم، فسفر و پتاسیم نیز هست.

4. بادام هندی خوشمزه یکی از گرانترین مغزهای جهان

آجیل بادام هندی نیز یکی از گرانترین آجیل ها در جهان است. این آجیل با بافت نرم و طعم شیرین خود شناخته می‌شود و یک منبع غنی از پروتئین و مواد معدنی است.

بادام هندی دارای مواد شیمیایی زیادی است که در برابر باکتری‌های خاص مقاومت می‌کند و برخی از چربی‌های این آجیل نیز در کاهش سطح کلسترول خون مفید است. بادام هندی سرشار از انرژی، کربوهیدرات‌ها، پروتئین، چربی، کلسیم، مس، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم و روی است.

5. پسته از گرانترین آجیل ها در جهان

پسته نیز در لیست گرانترین مغزهای جهان قرار می‌گیرد. گران بودن این آجیل به خاطر برداشت دستی و زحمت فراوان برای جدا کردن آن از پوسته است. این فرایند فشرده کار باعث بالا رفتن هزینه‌ها می‌شود.

این آجیل سرشار از پروتئین است. نسبت کالری به پروتئین در پسته نسبت به سایر آجیل‌ها بیشتر است. این پروتئین کمک می‌کند تا احساس سیری طولانی‌مدت داشته باشید و از این نظر برای رژیم کاهش وزن بسیار مفید است.

این آجیل محبوب همچنین سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ است که با رادیکال‌های آزاد و احتمال ابتلا به سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی مقابله می‌کند. پسته دارای اسیدهای چرب غیراشباع و پتاسیم است که خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی دارند. مقدار 28 گرم پسته با 159 کالری انرژی همراه است. این آجیل منبع خوبی از منگنز، فسفر، مس، ویتامین B6 و تیامین است.

6. گردو یکی از گرانترین مغزهای جهان

از گرانترین آجیل های جهان همچنین می‌توان به گردو اشاره کرد. گردو یک میان‌وعده محبوب است که می‌تواند سموم بدن را خنثی کرده و بیماری‌های پوستی را درمان کند. گردو دارای خواص دارویی زیادی است که شامل کاهش التهابات و تسریع بهبودی می‌شود. این خواص گردو به محتوای اسید چرب امگا 3 آن نسبت داده می‌شود.

مقدار 28 گردو با 185 کالری انرژی همراه است. این آجیل محبوب همچنین سرشار از پروتئین، کربوهیدرات، آهن، مس، سلنیوم، ویتامین C، نیاسین، ویتامین K، ویتامین E، فسفر و روی است.

7. گردو پکان، خوشمزه و گران!

پکان یک آجیل سرشار از مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که جزو گرانترین مغزهای جهان نیز هست. پکان خام حاوی پروتئین، ویتامین‌ها، چربی‌های سالم و فیبر است و می‌تواند به عنوان یک میان‌وعده سالم به حفظ انرژی بدن کمک کند. آجیل پکان خام همچنین بدون کلسترول، فاقد سدیم و کربوهیدرات است. این آجیل به عنوان یکی از گرانترین آجیل های جهان، سرشار از ویتامین A، فولات، نیاسین، ریبوفلاوین، تیامین، ویتامین B6، کلسیم، آهن، منگنز و منیزیم است.

8. آجیل برزیلی از گرانترین آجیل ها در جهان

فندق برزیلی به خاطر اندازه‌ی بزرگ، شکل مثلثی و بافت صاف و طعم سبک آن شناخته می‌شود. این آجیل نادر است و جزو گرانترین مغزهای جهان دسته‌بندی می‌شود. آجیل برزیلی منبعی غنی از سلنیوم است و به همین خاطر فواید سلامتی زیادی به همراه دارد. با این حال به خاطر محتوای سلنیوم بالا نباید در مصرف آن زیاده‌روی شود.

مقدار 28 گرم آجیل برزیلی تقریبا 1000% از نیاز روزانه بدن به سلنیوم را تامین می‌کند. از دیگر مواد مغذی این آجیل گران‌قیمت می‌توان به ویتامین‌های B1، B6 و E، کلسیم، مس، منیزیم، منگنز، فسفر و روی اشاره کرد.

9. شاه بلوط یکی از گرانترین مغزهای جهان

شاه بلوط یکی دیگر از گرانترین آجیل های جهان است که این گران بودن به خاطر هزینه‌های کشاورزی و پردازش این آجیل است. شاه بلوط به آب و هوای معتدل و مراقبت زیادی نیاز دارد. درخت این آجیل به خاک عمیق، آبیاری منظم و تغذیه‌ی دقیق نیاز دارد تا بتواند آجیل‌های بزرگ و طعم‌دار بدهد.

ماندگاری آجیل شاه بلوط زیاد است و یک منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب می‌شود. از مواد مغذی شاه بلوط می‌توان به پتاسیم، کلسیم، آهن، منیزیم، روی و ویتامین‌های مختلف اشاره کرد.

10. آجیل کاج از گران ترین آجیل ها در جهان

آجیل‌ کاج دانه‌ی خوراکی جذاب و کمیابی است که یکی از گرانترین مغزهای جهان شناخته می‌شود.

آجیل کاج یکی از گرانترین آجیل های جهان است زیرا به دلیل زمان لازم برای رشد آجیل با تلاش برای برداشت دانه ها از محاصره محافظ آنها است. آجیل‌ها یک ماده‌ی مغذی عالی برای هر برنامه‌ی غذایی هستند و آجیل کاج نیز تعادل خوبی از پروتئین، چربی‌ها و فیبر دارد و می‌تواند سطح قند خون را پایدار حفظ کند.

این آجیل همچنین حاوی ریزمغذی‌های سالم برای کنترل دیابت است. دانه‌های کاج سرشار از منیزیم هستند و به بهبود جذب گلوکز توسط انسولین و کاهش سطح هموگلوبین A1c، که یکی از شاخص‌های مهم کنترل قند خون است، کمک می‌کنند.

سوالات مهم در خصوص گرانترین مغزهای جهان

در ادامه این متن به تعدادی از سوالاتی که ممکن است با خواندن این مطلب در ذهنتان ایجاد شود پاسخ داده‌ایم:

آیا ماکادمیا گرانترین آجیل دنیاست؟

بله ماکادمیا در لیست گرانترین مغزهای جهان قرار می‌گیرد زیرا تنها در مناطق خاصی کشت می‌شود.

گرانترین آجیل ها در جهان کدامند؟

از گرانترین آجیل‌ها در جهان می‌توان به ماکادمیا، شاه بلوط، بادام هندی، بادام درختی، دانه کاج و فندق اشاره کرد.

علت گران بودن برخی از آجیل‌ها چیست؟

کمیاب بودن، شرایط کشت خاص، فرایند تولید و پردازش طولانی، هزینه‌های صادرات و واردات و پرورش سخت از دلایل کمیاب بودن و گران بودن برخی از آجیل‌ها و گرانترین مغزهای جهان است.

خواص آجیل های گران قیمت برای سلامتی بدن

از خواص آجیل‌های گران قیمت در جهان می‌توان به بهبود سلامت قلب، مغذی بودن، مدیریت وزن، کنترل قند خون، خواص ضدالتهابی، سلامت مغز و سلامت سیستم گوارش اشاره کرد.

منبع: damiaglobalservices, luxuryleisureaffluence
خرید آجیل