خواص چای سبز شامل ترکیبات فعالی مانند کاتچین‌ها، پلی‌فنول‌ها، فلاونوئیدها، ویتامین‌ها (مانند ویتامین C و E) و مواد معدنی است که نقش مهمی در ارتقای سلامتی دارد. از فواید چای سبز کاهش استرس اکسیداتیو، رفع التهاب و کم کردن خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان است. افزایش سوخت‌وساز بدن و تحریک چربی‌سوزی برای کاهش […]
شیرینی های معروف شیراز با رنگ و لعاب و عطر و بوی دلپذیرشان شما را وسوسه می‌کنند. فالوده شیرازی، یوخه یا کاک، کلوچه شیرازس و مسقطی و نان فسا، شیرینی برشلیک و رنگینک، نان مشت و حلوا خارک تعدادی از محبوب‌ترین و معروف‌ترین شیرینی های شیراز هستند که هر وقت به شیراز سفر کنید حتماٌ […]
دمنوش کاهش وزن را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید و از فواید آن لذت ببرید! احتمالا از این مساله تعجب می‌کنید اما دمنوش‌ها نه تنها یک تجربه‌ی آرام‌بخش و آبرسان هستند، بلکه می‌توانند در مسیر کاهش وزن نیز همراه شما باشند؛ به ویژه وقتی که بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشند. […]
گرانترین مغزهای جهان کدامند؟ ماکادمیا، شاه بلوط، بادام درختی، بادام هندی، پسته، فندق، دانه کاج، گردو، پکان و آجیل برزیلی در لیست گرانترین آجیل های جهان قرار می‌گیرند. ماکادمیا به دلیل شرایط خاص کشت در ابتدای لیست گرانترین آجیل‌ها در جهان است. آجیل‌ها جایگاه ویژه‌ای از نظر ارزش غذایی دارند. اگرچه برخی از آجیل‌ها به […]
شیرینی های معروف یزد چه هستند؟ قطاب، باقلوا، لوز و پشمک، حاجی بادومی یزد، نان سورک و نان برنی، سوهان و نقل یزدی به همراه حلوا ارده و کیک یزدی چند تا از محبوب‌ترین شیرینی‌های یزد هستند. اگر شما شیرینی را دوست دارید و می‌خواهید شیرینی‌های مختلف را در زمان سفر به یزد امتحان کنید و […]
شیرینی های معروف تبریز را چشیده‌اید؟ باقلوای تبریزی و کادایف، پفک گردویی، رشته ختایی و شیرینی لطیفه در کنار قرابیه، نوقا و لوز تبریزی، سجوق و اریس، شکلات تسبیحی، چورتمه، نان ایشلی و زنجبیلی چند تا از معروف ترین شیرینی های تبریزی هستند. این شیرینی‌ها نه تنها بخشی از فرهنگ و تاریخ این شهر هستند، […]
شیرینی مخصوص عید نوروز به‌عنوان نماد خوش‌آمدگویی سال نو جزو مهم‌ترین اقلام پذیرایی در سفره نوروزی است. از معروف‌ترین انواع شیرینی های مخصوص عید نوروز می‌توان به باقلوای یزدی، شیرینی پفکی و پسته‌ای، کلوچه خرمایی، قطاب و قرابیه بادامی، شیرینی گولاچ و شیرینی بهشتی، نان برنجی و شیرینی نخودچی و … اشاره کرد. در ادامه […]
آجیل ماه رمضان یکی از بهترین خوراکی‌های سحر و افطار است. آجیل مناسب روزه‌داری می‌تواند ترکیبی از مغزها مانند پسته، بادام، گردو، بادام هندی، فندق و بادام زمینی باشد. این آجیل‌ها کالری و مواد مغذی فراوانی دارند و باعث افزایش انرژی و قوای بدنی، کاهش گرسنگی، جلوگیری از یبوست و بهبود هضم غذا می‌شوند. خرما، […]