خواص بادام هندی برای کودکان بسیار متنوع و ارزشمند است از جمله، بادام هندی منبع چربی‌های مفید برای تقویت سیستم عصبی و رشد مغزی کودکان است. دیگر خاصیت بادام هندی برای کودکان برخورداری از مقدار زیادی زینک و فیبر است که نقش اساسی در رشد و بهبود گوارش کودکان دارد. تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست، […]
دانه چیا برای لاغری افرادی که به‌دنبال کاهش وزن اصولی، بدون گرسنگی و خستگی مفرط هستند، معجزه می‌کند. خواص دانه چیا برای کاهش وزن کمک می‌کند بدن شما بدون افت انرژی، چربی‌سوزی کند و احساس سیری طولانی‌تر داشته باشد. مطالعات علمی نشان داده‌اند که دانه چیا با کاهش اشتها، تنظیم قند خون و تقویت متابولیسم، ابزار […]
خواص شکلات تلخ برای زنان چیست؟ سلامت مغز و مغز و بهبود عملکرد شناختی، کاهش استرس و بهبود خلق و خو، کاهش دردهای قاعدگی، کمک به لاغری و کاهش وزن، خاصیت ضدسرطانی، بهبود کم خونی و تنظیم هورمون ها از خواص شکلات تلخ است. همچنین شکلات تلخ حاوی آنتی‌اکسیدان‌های مفیدی است که برای سلامت کلی […]
بهترین آجیل برای چاقی صورت شامل پسته، فندق، بادام درختی، گردو و بادام زمینی است. البته که ترکیب این مغزها با خرما فوق العاده می‌شود. این آجیل‌ها از جمله مغزهای مفید برای چاقی صورت به شمار می‌روند که سرشار از چربی‌های سالم، پروتئین‌های گیاهی و ریزمغذی‌هایی هستند که به صورت طبیعی باعث پر شدن گونه‌ها و […]
معروف ترین شیرینی های ایران کدامند؟ قطاب یزد، نان قندی و نان چرخی قزوین، نوقای تبریز و فالوده شیرازی، نان برنجی و شیرینی کاک کرمانشاه، سوهان،قرابیه، گز اصفهان و ریس تبریز تنها چند نمونه از معروف ترین و قدیمی‌ترین شیرینی ایرانی هستند که هنوز هم پرطرفدارند! بنابراین، اگر عاشق شیرینی ایرانی هستید و می‌خواهید با […]
بهترین دمنوش برای تنبلی تخمدان، دمنوش‌رازیانه، دمنوش دارچین، دمنوش بابونه، دمنوش گزنه، دمنوش بومادران و دمنوش زنجبیل است. همچنین چای سبز بهترین چای برای تنبلی تخمدان به شمار می‌رود. این دمنوش‌ها با ترکیبات فعالی مانند فیتواستروژن‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و ضد آندروژن‌ها، می‌توانند به تعادل هورمونی، تنظیم قاعدگی، بهبود تخمک‌گذاری و کاهش مشکلاتی مانند پرمویی، آکنه و […]
انواع خرما در دنیا بسیار متنوع است که می توان به خرما شاهانی، مجول، خرما خاصویی، خرما خارک، دیری، ربی، خرما خنیزی، خرما هارمونی، مجراف و خرما استعمران اشاره نمود. ایران به عنوان یکی از بزرگ‌ترین تولیدکنندگان خرما سهم قابل توجهی در این بازار دارد. از محبوب‌ترین انواع خرما می‌توان به خرما مضافتی، زاهدی، پیارم […]
استفاده از میوه خشک برای یبوست یک روشی سنتی و البته بسیار موثر در بهبود عملکرد روده و رفع مشکل دفع است. از جمله معروف ترین انواع میوه خشک ضد یبوست شامل انجیر خشک، آلو خشک، قیسی، گلابی خشک، کیوی خشک، پرتقال خشک، سیب خشک، توت خشک، موز خشک، آناناس خشک و انگور خشک یا […]