انواع دمنوش گیاهی خواب آور مانند دمنوش خواب آور بابونه، دمنوش اسطوخودوس، دمنوش سنبل‌الطیب و دمنوش بادرنجبویه از قدیم به‌عنوان راهی طبیعی برای بهبود کیفیت خواب شناخته شده‌اند. این نوشیدنی‌های خوش‌عطر با ترکیبات آرامبخش خود به تنظیم ریتم شبانه‌روزی بدن کمک می‌کنند و استرس را کاهش می‌دهند. اگر به دنبال بهترین دمنوش گیاهی خواب آور […]
طرز تهیه کیک کدو حلوایی با گردو بسیار ساده است و می‌توان این کیک خوشمزه را با دارچین، ماست، شکلات، خامه پنیری یا به صورت رژیمی تهیه کرد. این کیک با طعم و بافتی بی‌نظیر و سرشار از خاصیت برای فصل پاییز، یک ایده‌ی ناب برای هالووین و یلدا است. کیک کدو حلوایی با دستور […]
خواص روغن بادام تلخ شامل آبرسانی پوست، رفع لک صورت و تیرگی پوست، کاهش التهابات، تسکین دردهای عضلانی و مفاصل، خاصیت ضدباکتری و ضدقارچ، خاصیت آرام بخشی و ضد افسردگی، پیشگیری از سرطان، از بین رفتن چربی شکم و پهلو و کاهش فشارخون است. از دیگر فواید روغن بادام تلخ می‌توان به خواص روغن بادام تلخ […]
خواص نسکافه مثل افزایش تمرکز و هشیاری، کاهش استرس و افسردگی، پیشگیری از آلزایمر و دیابت را بسیاری از ما می‌شناسیم. از مهم‌ترین خواص قهوه فوری می‌توان به تأمین انرژی، افزایش چربی سوزی، کاهش وزن، کاهش سردردهای تنشی و میگرنی، سم‌زدایی از بدن، درمان یبوست و عملکرد ورزشی بهتر اشاره کنیم. همچنین از خواص نسکافه برای پیشگیری […]
خواص گز شامل تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد مغز، بهبود عملکرد گوارش و تأمین انرژی روزانه است. همچنین گز به دلیل بالا بردن سطح هموگلوبین خون برای درمان کم خونی مفید است. از دیگر فواید گز برای بدن خاصیت آنتی اکسیدانی، پیشگیری از یبوست، درمان سرفه و آسم، سلامت قلب، جلوگیری از پوکی استخوان، کاهش […]
خواص سوهان شامل انرژی‌زایی، بهبود هضم غذا، گوارش و خاصیت آنتی اکسیدانی است. تامین انرژی، تقویت سیستم ایمنی و سلامت قلب و مغز از دیگر فواید سوهان است که در صورت مصرف متعادل می‌تواند حاصل شود. دلیل این خواص سوهان به دلیل مواد تشکیل دهنده آن یعنی خواص زعفران، جوانه گندم، بادام و پسته است. این […]
خواص تخمه هندوانه (تخمه محبوبی) فراتر از تصور است؛ این دانه کوچک سرشار از مواد مغذی، اسیدهای چرب مفید و ترکیبات فعال است که در سلامت عمومی بدن نقش دارد. از مهم‌ترین فواید تخمه هندوانه می‌توان به خواص تخمه هندوانه برای کبد، لاغری، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد قلب، تنظیم قند خون و سلامت پوست و […]
خواص تخمه جابانی بخاطر ترکیبات مفید مانند اسیدهای چرب غیراشباع، پروتئین‌های گیاهی، منیزیم و ویتامین‌های گروه B بسیار چشمگیر است. از مهم ترین فواید این تخمه خوشمزه می توان به خواص تخمه ژاپنی برای کبد چرب، لاغری، سلامت قلب، بهبود عملکر مغز، بهبود گوارش، پیشگیری از سرطان و خواص آن برای مردان، کودکان و زنان […]
