خواص نسکافه مثل افزایش تمرکز و هشیاری، کاهش استرس و افسردگی، پیشگیری از آلزایمر و دیابت را بسیاری از ما می‌شناسیم. از مهم‌ترین خواص قهوه فوری می‌توان به تأمین انرژی، افزایش چربی سوزی، کاهش وزن، کاهش سردردهای تنشی و میگرنی، سم‌زدایی از بدن، درمان یبوست و عملکرد ورزشی بهتر اشاره کنیم. همچنین از خواص نسکافه برای پیشگیری […]
خواص گز شامل تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد مغز، بهبود عملکرد گوارش و تأمین انرژی روزانه است. همچنین گز به دلیل بالا بردن سطح هموگلوبین خون برای درمان کم خونی مفید است. از دیگر فواید گز برای بدن خاصیت آنتی اکسیدانی، پیشگیری از یبوست، درمان سرفه و آسم، سلامت قلب، جلوگیری از پوکی استخوان، کاهش […]
خواص سوهان شامل انرژی‌زایی، بهبود هضم غذا، گوارش و خاصیت آنتی اکسیدانی است. تامین انرژی، تقویت سیستم ایمنی و سلامت قلب و مغز از دیگر فواید سوهان است که در صورت مصرف متعادل می‌تواند حاصل شود. دلیل این خواص سوهان به دلیل مواد تشکیل دهنده آن یعنی خواص زعفران، جوانه گندم، بادام و پسته است. این […]
خواص تخمه هندوانه (تخمه محبوبی) فراتر از تصور است؛ این دانه کوچک سرشار از مواد مغذی، اسیدهای چرب مفید و ترکیبات فعال است که در سلامت عمومی بدن نقش دارد. از مهم‌ترین فواید تخمه هندوانه می‌توان به خواص تخمه هندوانه برای کبد، لاغری، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد قلب، تنظیم قند خون و سلامت پوست و […]
خواص تخمه جابانی بخاطر ترکیبات مفید مانند اسیدهای چرب غیراشباع، پروتئین‌های گیاهی، منیزیم و ویتامین‌های گروه B بسیار چشمگیر است. از مهم ترین فواید این تخمه خوشمزه می توان به خواص تخمه ژاپنی برای کبد چرب، لاغری، سلامت قلب، بهبود عملکر مغز، بهبود گوارش، پیشگیری از سرطان و خواص آن برای مردان، کودکان و زنان […]
خواص سیاه دانه و عسل چیست؟ مصرف عسل و سیاهدانه برای تسکین کمر درد و معده درد، افزایش میل جنسی، رفع مشکلات گوارشی مثل نفخ و یبوست و درمان سرفه مفید است. در کنار این‌ها، می‌توان از خواص عسل و سیاه دانه ناشتا برای کاهش وزن، درمان یبوست و رفلاکس معده یا پاکسازی کبد کمک […]
طرز تهیه خلال بادام خانگی برای کدبانوها و آنهایی که به آشپزی صفر تا صد علاقه دارند، خیلی جذاب می‌تواند باشد. در کل نحوه تهیه خلال بادام کار آسانی است، فقط نیاز به کمی دقت و حوصله دارد. از نکات طلایی در طرز تهیه خلال بادام روی برنج یا طرز خلال بادام مرغوب برای فروش […]
فواید خوردن آجیل در صبحانه چیست؟ احساس سیری، افزایش سطح انرژی بدن، تامین ویتامین‌ها و مواد غذایی مفید، بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه، تنظیم قند خون، کمک به لاغری و تناسب اندام، سلامت قلب و پوست، پیشگیری از سرطان، بهبود گوارش و کاهش التهابات از مزایای خوردن آجیل در صبحانه هستند. شگفت‌آور است، مگر نه؟ […]
